第四十一章 泡脚养生
推荐阅读：深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、全职艺术家、第九特区、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇
一秒记住【笔趣看 www.biqukan.cc】，精彩小说无弹窗免费阅读！
听完颜书博的叙述后，黎主任摸了摸下巴，不由得打消此种念头，他明白自家侄子有几斤几两，根本不可能一个月内把《中医基础理论》给看完，即便是看完了，也不可能让廖老满意。
黎主任不是没想过让自家侄子先将《中医基础理论》看上数遍，一来要花上大半年时间，二来这种小伎俩一眼就能被廖老识破，毕竟他可是人老成精，不可能看不出其中破绽。
看来还是得等一年以后的机会了，只要颜书博这小子不能用中医药治病，黎主任就能穷尽一切办法让廖老就范。
挂了电话后，颜书博径直上了奥迪车，却见廖老中医斜靠在座椅上，闭目养神着。
颜书博感受了一下车里温度，感觉有些冷，遂建议道：“杏春，要不要打开空调，小心师傅着凉。”
廖杏春回头瞄了一眼颜书博，淡淡的“嗯”了一声后打开空调，然后一脚踩了油门，车子瞬间如离弦之箭一般，绝尘而去。
一路无话。
回到廖家下车后，廖老中医突然叫住颜书博，道：“书博，我们下楼的时候，是黎主任打电话给你吧？”
颜书博闻言一怔，有些不可思议道：“师傅，您怎么知道的？”
廖老中医淡淡一笑道：“以我对他的为人，他肯定会打电话找你问个明白的。”
颜书博闻言脸上青一阵白一阵，心中暗自有些后怕，跟这些老家伙打交道不是一件容易的事，可得当心着点，以防做错事让对方反感。
廖老中医并未询问颜书博如何回答黎主任的，反而笑呵呵的道：“走，忙了一天了，我们去泡个热水脚去。”
“泡热水脚？”
“嗯，是啊，十二经络的足厥阴肝经、足少阳胆经、足少阴肾经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足阳明胃经，以及奇经八脉的阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉、冲脉均都起源于足部，脚上的穴位是各脏器在足部穴位映射，泡脚可以加速脚部循环、机体代谢，可以缓解脚部、腿部疲劳，改善心血管和脑血管供血，加速全身代谢。”
“哇，师傅，泡脚还有这么多的好处啊？”
“嗯，泡脚是很重要的保健方式，在热水里加点艾叶、生姜什么的，效果更佳，但是泡脚的时间不宜过长，20-30分钟即可，泡脚的水温不能太高，大约40℃左右即可。”
听闻泡脚有这么多好处后，颜书博自然没有推脱的理由，他也想亲眼看看师傅是如何泡脚的。
跟着师傅来到客厅后，颜书博看到张师娘已然准备好两大盆洗脚水，里面正如师傅所说，放了艾叶、生姜，水面上冒着热腾腾的热气，显然是刚准备不久。
不过看到只有两盆洗脚水，颜书博犹豫了，作为新来的徒弟，总不能洗在师傅和师娘前面吧，当下笑道：“我不急，师傅和师娘先洗，你们洗完我再洗吧。”
张师娘闻言哈哈一笑道：“书博，你这跟我们客气个啥，师娘我反正没事做。倒是你，洗完脚就要忙着看书了吧，你先洗先洗。”
颜书博还待推辞，却听得廖老中医笑呵呵的道：“书博，你既然拜我为师，往后就是一家人了，洗个脚还这般客气干嘛？你师娘说的没错，洗完好赶紧上去看书。”
颜书博拗不过，只得答应下来，快速脱去鞋袜后，小心的将脚伸入洗脚水。
许是经常弄洗脚水，水温稍微有点烫，起码在能承受的范围，泡上不到一分钟后，顿觉一股热气从脚下往上冲，身体的疲惫瞬间被驱散，整个人神清气爽，舒服了许多。
看着颜书博一脸的享受模样，廖老中医呵呵一笑道：“感觉如何？”
颜书博闻言笑着点了点头道：“师傅，感觉挺好，全身暖和多了，身体的疲惫也消失了许多。”
廖老中医笑呵呵的道：“那以后你可以来多泡泡脚，对身体有好处的。他除了能缓解疲劳外，还有许多别的功能。”
颜书博闻言眉头轻蹙，道：“师傅，泡脚还能有那么多好处？为什么？”
“进门时我不是跟你说过么，十二经络的三阴经全部交汇于足部，而奇经八脉的五经同样交汇于此，足部足足有有300余穴位，大部分穴位在脚踝以下，所以泡脚的时候洗脚水要盖过脚踝。”
“洗脚水要盖过脚踝？”
“嗯，脚部的穴位大都集中在脚踝以下，当然要盖过脚踝了，这样才能刺激到大部分穴位。”
颜书博闻言恍然大悟，原来泡个脚还有这么多讲究，可算是大开眼界了，如果让自己去看书的话，还不知道猴年马月才能接触到这些知识呢！眉头轻蹙道：“师傅，刚才您说泡脚还有别的功能，都是些什么功能啊？”
廖老中医耐心讲解道：“夜间在睡前足浴，可以改善睡眠状态，也可以改善经络互相之间的沟通。可以改善妇女更年期综合征，也可以改善脚底的微循环。”
颜书博闻言脑海中浮现出父亲的身影，不假思索道：“师傅，洗脚对心脏病有好处吗？”
廖老中医闻言笑道：“你是想让你父亲泡脚吧？”
“嗯。”
“那就要在足浴水里面加上些中药了，比如红花、艾叶、炮姜、当归、桃仁、苏木等活血化瘀的中药，还有金樱子、淫羊藿等温肾壮阳的药物，可以改善身体的体质。”
“脚上皮肤干燥，可以试试用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的药水兑入热水里洗脚。走路脚疼者，可以用透骨草、伸筋草、苏木、当归、川椒熬制洗脚水。”
颜书博闻言脸露惊讶之色道：“师傅，洗脚还有这么多讲究啊？”
廖老中医闻言淡淡一笑道：“泡脚乃养生中的重要一环，对许多疾病的预防和治疗都有好处，不过要长时间的坚持，心血来潮泡个一两次是没有什么用的。”
颜书博点了点头道：“这个我知道，就像疾病也是一样。有句俗话说得好，冰冻三尺非一日之寒。既然疾病是长时间的积累形成的，那养生和治疗也必将是一个长期的过程。”
“嗯，这也是中医与西医最大的差别之一，是故《黄帝内经》里说：不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”
“‘不治已病治末病’这句话我听过，但却不知具体情况，师傅，您能举例吗？”
“就比方说肾虚吧，中医通过把脉、询问症状可以做出肾虚的诊断，而此时在西医的肾功能检查没有任何异常。”
颜书博闻言点了点头道：“这个确实，我在临床上见过不少病人说起过，中医说他肾虚，但是在医院里作出的肾功能检查全是正常的。”
“嗯，这个时候介入的话，就是中医里说的‘不治已病治末病’，等到肾功能检查出现问题时，那就是肾脏出现大问题了，早期还好，等到肾衰竭，基本上无力回天，中医拿它也没办法，至少眼下是这样。”
看到颜书博一脸沉思模样，廖老中医是越发喜欢他了，这小子有着常人没有的敏锐眼光，许多事情只要一点就通，多加培养的话，成为下一个朱丹溪也未尝不可能，唯一可惜的一点不是廖家人。
颜书博可不知道廖老中医心中所想，将师傅说完的内容消化之后，脑海中莫名的想到针灸上来，自来到廖家之后，他从未见过师傅使用过针灸，当下小心问道：“师傅，我有个问题想问您，您懂针灸吗？”
听完颜书博的叙述后，黎主任摸了摸下巴，不由得打消此种念头，他明白自家侄子有几斤几两，根本不可能一个月内把《中医基础理论》给看完，即便是看完了，也不可能让廖老满意。
黎主任不是没想过让自家侄子先将《中医基础理论》看上数遍，一来要花上大半年时间，二来这种小伎俩一眼就能被廖老识破，毕竟他可是人老成精，不可能看不出其中破绽。
看来还是得等一年以后的机会了，只要颜书博这小子不能用中医药治病，黎主任就能穷尽一切办法让廖老就范。
挂了电话后，颜书博径直上了奥迪车，却见廖老中医斜靠在座椅上，闭目养神着。
颜书博感受了一下车里温度，感觉有些冷，遂建议道：“杏春，要不要打开空调，小心师傅着凉。”
廖杏春回头瞄了一眼颜书博，淡淡的“嗯”了一声后打开空调，然后一脚踩了油门，车子瞬间如离弦之箭一般，绝尘而去。
一路无话。
回到廖家下车后，廖老中医突然叫住颜书博，道：“书博，我们下楼的时候，是黎主任打电话给你吧？”
颜书博闻言一怔，有些不可思议道：“师傅，您怎么知道的？”
廖老中医淡淡一笑道：“以我对他的为人，他肯定会打电话找你问个明白的。”
颜书博闻言脸上青一阵白一阵，心中暗自有些后怕，跟这些老家伙打交道不是一件容易的事，可得当心着点，以防做错事让对方反感。
廖老中医并未询问颜书博如何回答黎主任的，反而笑呵呵的道：“走，忙了一天了，我们去泡个热水脚去。”
“泡热水脚？”
“嗯，是啊，十二经络的足厥阴肝经、足少阳胆经、足少阴肾经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足阳明胃经，以及奇经八脉的阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉、冲脉均都起源于足部，脚上的穴位是各脏器在足部穴位映射，泡脚可以加速脚部循环、机体代谢，可以缓解脚部、腿部疲劳，改善心血管和脑血管供血，加速全身代谢。”
“哇，师傅，泡脚还有这么多的好处啊？”
“嗯，泡脚是很重要的保健方式，在热水里加点艾叶、生姜什么的，效果更佳，但是泡脚的时间不宜过长，20-30分钟即可，泡脚的水温不能太高，大约40℃左右即可。”
听闻泡脚有这么多好处后，颜书博自然没有推脱的理由，他也想亲眼看看师傅是如何泡脚的。
跟着师傅来到客厅后，颜书博看到张师娘已然准备好两大盆洗脚水，里面正如师傅所说，放了艾叶、生姜，水面上冒着热腾腾的热气，显然是刚准备不久。
不过看到只有两盆洗脚水，颜书博犹豫了，作为新来的徒弟，总不能洗在师傅和师娘前面吧，当下笑道：“我不急，师傅和师娘先洗，你们洗完我再洗吧。”
张师娘闻言哈哈一笑道：“书博，你这跟我们客气个啥，师娘我反正没事做。倒是你，洗完脚就要忙着看书了吧，你先洗先洗。”
颜书博还待推辞，却听得廖老中医笑呵呵的道：“书博，你既然拜我为师，往后就是一家人了，洗个脚还这般客气干嘛？你师娘说的没错，洗完好赶紧上去看书。”
颜书博拗不过，只得答应下来，快速脱去鞋袜后，小心的将脚伸入洗脚水。
许是经常弄洗脚水，水温稍微有点烫，起码在能承受的范围，泡上不到一分钟后，顿觉一股热气从脚下往上冲，身体的疲惫瞬间被驱散，整个人神清气爽，舒服了许多。
看着颜书博一脸的享受模样，廖老中医呵呵一笑道：“感觉如何？”
颜书博闻言笑着点了点头道：“师傅，感觉挺好，全身暖和多了，身体的疲惫也消失了许多。”
廖老中医笑呵呵的道：“那以后你可以来多泡泡脚，对身体有好处的。他除了能缓解疲劳外，还有许多别的功能。”
颜书博闻言眉头轻蹙，道：“师傅，泡脚还能有那么多好处？为什么？”
“进门时我不是跟你说过么，十二经络的三阴经全部交汇于足部，而奇经八脉的五经同样交汇于此，足部足足有有300余穴位，大部分穴位在脚踝以下，所以泡脚的时候洗脚水要盖过脚踝。”
“洗脚水要盖过脚踝？”
“嗯，脚部的穴位大都集中在脚踝以下，当然要盖过脚踝了，这样才能刺激到大部分穴位。”
颜书博闻言恍然大悟，原来泡个脚还有这么多讲究，可算是大开眼界了，如果让自己去看书的话，还不知道猴年马月才能接触到这些知识呢！眉头轻蹙道：“师傅，刚才您说泡脚还有别的功能，都是些什么功能啊？”
廖老中医耐心讲解道：“夜间在睡前足浴，可以改善睡眠状态，也可以改善经络互相之间的沟通。可以改善妇女更年期综合征，也可以改善脚底的微循环。”
颜书博闻言脑海中浮现出父亲的身影，不假思索道：“师傅，洗脚对心脏病有好处吗？”
廖老中医闻言笑道：“你是想让你父亲泡脚吧？”
“嗯。”
“那就要在足浴水里面加上些中药了，比如红花、艾叶、炮姜、当归、桃仁、苏木等活血化瘀的中药，还有金樱子、淫羊藿等温肾壮阳的药物，可以改善身体的体质。”
“脚上皮肤干燥，可以试试用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的药水兑入热水里洗脚。走路脚疼者，可以用透骨草、伸筋草、苏木、当归、川椒熬制洗脚水。”
颜书博闻言脸露惊讶之色道：“师傅，洗脚还有这么多讲究啊？”
廖老中医闻言淡淡一笑道：“泡脚乃养生中的重要一环，对许多疾病的预防和治疗都有好处，不过要长时间的坚持，心血来潮泡个一两次是没有什么用的。”
颜书博点了点头道：“这个我知道，就像疾病也是一样。有句俗话说得好，冰冻三尺非一日之寒。既然疾病是长时间的积累形成的，那养生和治疗也必将是一个长期的过程。”
“嗯，这也是中医与西医最大的差别之一，是故《黄帝内经》里说：不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”
“‘不治已病治末病’这句话我听过，但却不知具体情况，师傅，您能举例吗？”
“就比方说肾虚吧，中医通过把脉、询问症状可以做出肾虚的诊断，而此时在西医的肾功能检查没有任何异常。”
颜书博闻言点了点头道：“这个确实，我在临床上见过不少病人说起过，中医说他肾虚，但是在医院里作出的肾功能检查全是正常的。”
“嗯，这个时候介入的话，就是中医里说的‘不治已病治末病’，等到肾功能检查出现问题时，那就是肾脏出现大问题了，早期还好，等到肾衰竭，基本上无力回天，中医拿它也没办法，至少眼下是这样。”
看到颜书博一脸沉思模样，廖老中医是越发喜欢他了，这小子有着常人没有的敏锐眼光，许多事情只要一点就通，多加培养的话，成为下一个朱丹溪也未尝不可能，唯一可惜的一点不是廖家人。
颜书博可不知道廖老中医心中所想，将师傅说完的内容消化之后，脑海中莫名的想到针灸上来，自来到廖家之后，他从未见过师傅使用过针灸，当下小心问道：“师傅，我有个问题想问您，您懂针灸吗？”