第十三章 神奇的八景锻！
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作为一片即将被开发的荒地，球场周边许多建筑物都已经被拆除了。这两间体育器材室，掩映在几棵白杨树底下，灰色的外墙上也涂上了大大的“拆”字。只不过这里平日用于堆放一些建筑废料，这才暂时免于被拆除的命运。
屋子的一角，有一张破旧的行军床，上面铺了一大块硬纸板，这是张闯他们几个人从附近找来的。踢球踢得累了，一些人喜欢来这里小小休息一下，或是打打扑克牌什么的。
“这里够安静吧。”李阳用意识询问道。
“恩，还可以，就是脏了点，乱了点，不过也无所谓。”李正大大咧咧的说道，显然这老货平日里也不是什么讲究人。
“小子，你走到对面那张床上坐下来。我现在就教你八景锻的第一式——起式。”李正的口气，突然变得严肃起来。
知道要来真格的了，李阳也收起了平日里的玩笑，按着李正的吩咐，走到了对面的行军床上坐下。
“双腿盘坐，左脚下右脚上，脚心向天，上身挺直，眼观鼻鼻观心，意守丹田，双掌合于胸前膻中穴处。”李正一句句指导着。
李阳也是经常看网络小说的主，前面几句话李正虽然说得有些不文不白，好歹他也能听得明白，只是觉得这八景锻也没什么出奇之处，不就是普通的打坐吗？
心里正疑惑着，听到李正说到膻中穴，李阳顿时混乱了。
“李大神棍，你真把哥当老中医啊。”李阳叹了口气，打断了李正的话。
“膻中穴在哪儿？”李阳直接问道。
“你连膻中穴都不知道？”听了李阳的问题，李正一副“你很白痴”的口气反问了一句。
“我应该知道吗？我又不是中医。”李阳没好气地回答道。
“可这些，不是常识吗？”李正疑惑地嘀咕道。在他的那个朝代，穴位知识的普及面是相当宽的，就是市井百姓，寻常也能认出人身上的十几个大穴。他哪里知道，在现代社会，这些东西早已经快要绝迹了，早就无人学习了。
“我不知道！”虽然听出了李正口气里的疑惑和鄙视之意，但此刻李阳也管不上那么多了，练功要紧，这家伙要笑话就让他笑话吧。
“在你****正中，就是膻中穴。”李正没好气地说道，似乎要让他解释这个低级的问题，很是侮辱了他的身份。
“你直接说胸口中间不就得了？”李阳一边嘀咕着，一边却是按着他的吩咐，将双手合什放在了胸口中间。这样一来，这家伙更像一个念经的和尚了。
“你这小子懂什么？失之毫厘，差之千里！你给我小心仔细点，别一会儿练岔了气，老子可救不了你！”李正喝斥道。
“好好，我知道了，不过这穴位什么的，我是真的不太懂，您老还是说得仔细一点好。”李阳叹了口气说道。
“知道了，没见过你这么笨的！”李正又喝斥了一句，这才继续教他。
“双掌合什上行，沿玉堂、紫宫、华盖……”李正的嘴里，又开始源源不断地蹦出一个个穴位术语，知道李阳这家伙对穴道一窍不通，每说一个穴道，还得费一番口舌解释。有心多训斥这小子几句，可现在是行功的关键时刻，李正也不敢托大。万一这小子走火入魔嗝了，自己岂不是也要跟着一起完蛋？
拼命地消化着那些穴位知识，按着李正的要求，李阳合什的双掌慢慢沿着一条由穴位组成的线，升起至顶，又至脑后，最终，停留在后脑的风池穴处。
此刻的李阳，已经渐渐感觉出了这套动作的厉害之处。现在的他，双臂正在以一种极为别扭的姿式，反扭到了脑后，一股酸、麻、胀的感觉，开始由他的肩部开始，慢慢扩散到全身。
“接下来，以腰部为轴，挺直前身，慢慢前倾，直至额头贴于床面。”还没等李阳适应这股酸胀，李正已经开始教他第二个动作。
如果说一开始的动作，李阳还可以勉强忍受的话，这第二个动作就有些痛苦了。按着李正的要求，李阳维持着这个别扭的姿式，开始慢慢地向前探着上身。才到了一半的地方，他就感到自己后背的肌肉，像撕裂一样痛苦！
李阳的呼吸，渐渐粗重紊乱起来。
“小子，这就挺不住了？这才刚开始呢。”眼看着李阳有些支持不住，李正冷声道。
“谁挺不住了！”李阳摞下一句狠话，又想起了自己的身体。一咬牙，不管不顾地，再次将似乎已经到了极限的身体，向下压去！
背部的肌肉，每一寸都似乎要撕裂开来，巨大的痛苦，让李阳的额头、鼻尖都渗出了细密的汗珠，但他咬紧了牙，硬是一寸寸地，将身体压了下去！
仿佛过了一个世纪般漫长，当李阳的额头，终于接触到身前的硬纸板时，从他额头滴下来的汗水，已经将前面的硬纸板完全湿透了！
“不错，接着在心里观想太极图案，以腰为轴，以头为笔，用上身画太极图案正反各三十六次……”似乎对李阳正在承受的巨大痛苦根本没有看到，没容李阳喘口气，李正马上说出了下一组动作。
“大不了一死！”李阳也发了狠，强忍着无法言喻的痛楚，按着李正的要求，一点点用身体画起太极来。
“头挺直，别往下垂！”
“腰不许塌！大椎要用力！”
“动作要均匀，你做得太快了，想偷懒吗？不想练就说话！”
……
此刻的李正，一改之前和李阳斗嘴的玩世不恭，变得无比严厉起来，李阳做的每一个动作，哪怕有一点点的不合格，都会招来他最严厉的呵斥！
“下一个动作，低头含胸，向前卷起！”
“下一个动作，双臂由后至上……”
“下一个动作……”
一个个动作，从李正的嘴里不断地说出来，竟然是越来越难，到了后面，甚至完全违反了人体的生理常识，看上去根本无法完成。但每到李阳快要撑不下去的时候，李正却及时的“讽刺”几句，先激起这家伙的好胜心，再轻描淡写地点出几个发力的穴位，慢慢的，李阳竟是把这一套看似正常人根本无法完成的动作做完了！
“好了，小子，这就是起式的十组动作，虽然你做得马马虎虎，不过也算勉强过关了。现在你起来活动一下，一会儿到外面练球吧。我会继续指导你迷踪鬼步最基本的动作！”李正懒洋洋地说道，似乎对李阳刚刚做的一套动作，极是不满。
此刻的李阳，整个人已经接近虚脱，浑身连一丝丝力气都提不起来。在他打坐的硬纸板上，以他坐的地方为中心，半径半米多的地方，已经完全被汗水湿透，成为一个湿湿的圆形！
听到李正说自己终于做完了这套动作，李阳的嘴角强牵出一丝笑意，想要努力站起来，却发现自己此刻已经动不了了！
“别着急，调整呼吸，意守丹田……”似乎是觉察出了李阳此刻的状态，李正漫不经心地抛出了一段口决。
按着李正的要求，李阳慢慢地调整着自己的身体状态。渐渐地，他开始觉得由小腹的位置开始，一股暖洋洋的气流开始慢慢向全身蔓延。这股气流所到之处，四肢百骸无不舒畅无比，就像是从里到外，每一个细胞都洗个了暖水澡一般，那种彻骨的舒服感觉，居然让李阳情不自禁地呻吟起来！
下一刻，李阳居然感到，刚刚做完这一套动作之后所带来的浑身无力的感觉，居然一扫而空！
从行军床上一跃而起，李阳猛地睁开微闭的双目，一缕精光猛地射出，旋即隐没。此刻他的脸上，哪里有一丝疲劳之色？
一股充沛的力量，奔腾在李阳的周身四肢，让他有一种想要引声长啸的冲动！
猛地从原地跃起，这纵意一跃，竟然是足足拔起了将近半米！好在这间器材室的屋顶够高，不然恐怕会在头顶撞一个大包！
“怎么样，小子，感觉如何？”看到了李阳兴奋不已的样子，李正得意地问道。
“我感到浑身都充满了力量！现在一口气冲五个百米都不是问题！”李阳兴奋地一边说着，一边挥了几下拳头，踢了两腿，那种畅快之感，真是难以言表！
“嘿嘿，小子，现在知道我的厉害了吧。你刚刚所练的，只是最基础的起式罢了。现在你的身体，只是初步被这套起式梳理了一下经络，通畅了一下血气，虽然没办法给你的体质带来本质的提升，但让你在短时间内轻度奔跑，还是可以的。”李正自得地道。对于他家传的这套绝学所带来的效果，他比谁都清楚。
“老~~~，恩，师傅，谢谢你！”此刻的李阳，这句师傅，比起之前在学校里的那句“李师傅”，真诚自然多了。
“哼，谁用你谢，要不是看在你我同宗的份上，老子才懒得出手管你这小辈的破事呢，小子，现在给我滚出去好好练习，三天后好好教训一下姓段的那混蛋，别弱了我们李家的名头！”李正一副牛哄哄的样子说道。
“收到！师傅，我们赶紧去练那个迷踪步吧。”尝到了甜头的李阳，此刻练习的积极性空前高涨。
“恩，去吧。”李正依旧是那副懒洋洋的派头，不过心下却很是意外。
“这小子，根骨不错啊，想当年我练习这八景锻的时候，这起式也是足足用了三天才完成，想不到这小子半个时辰不到，居然就练足了七、八层！难道，他竟是天生的上佳根骨？恩，这两日神魂也凝固了不少，今晚回去之后，趁这小子睡着，好好探一探他的根骨！”李正心里暗道。
作为一片即将被开发的荒地，球场周边许多建筑物都已经被拆除了。这两间体育器材室，掩映在几棵白杨树底下，灰色的外墙上也涂上了大大的“拆”字。只不过这里平日用于堆放一些建筑废料，这才暂时免于被拆除的命运。
屋子的一角，有一张破旧的行军床，上面铺了一大块硬纸板，这是张闯他们几个人从附近找来的。踢球踢得累了，一些人喜欢来这里小小休息一下，或是打打扑克牌什么的。
“这里够安静吧。”李阳用意识询问道。
“恩，还可以，就是脏了点，乱了点，不过也无所谓。”李正大大咧咧的说道，显然这老货平日里也不是什么讲究人。
“小子，你走到对面那张床上坐下来。我现在就教你八景锻的第一式——起式。”李正的口气，突然变得严肃起来。
知道要来真格的了，李阳也收起了平日里的玩笑，按着李正的吩咐，走到了对面的行军床上坐下。
“双腿盘坐，左脚下右脚上，脚心向天，上身挺直，眼观鼻鼻观心，意守丹田，双掌合于胸前膻中穴处。”李正一句句指导着。
李阳也是经常看网络小说的主，前面几句话李正虽然说得有些不文不白，好歹他也能听得明白，只是觉得这八景锻也没什么出奇之处，不就是普通的打坐吗？
心里正疑惑着，听到李正说到膻中穴，李阳顿时混乱了。
“李大神棍，你真把哥当老中医啊。”李阳叹了口气，打断了李正的话。
“膻中穴在哪儿？”李阳直接问道。
“你连膻中穴都不知道？”听了李阳的问题，李正一副“你很白痴”的口气反问了一句。
“我应该知道吗？我又不是中医。”李阳没好气地回答道。
“可这些，不是常识吗？”李正疑惑地嘀咕道。在他的那个朝代，穴位知识的普及面是相当宽的，就是市井百姓，寻常也能认出人身上的十几个大穴。他哪里知道，在现代社会，这些东西早已经快要绝迹了，早就无人学习了。
“我不知道！”虽然听出了李正口气里的疑惑和鄙视之意，但此刻李阳也管不上那么多了，练功要紧，这家伙要笑话就让他笑话吧。
“在你****正中，就是膻中穴。”李正没好气地说道，似乎要让他解释这个低级的问题，很是侮辱了他的身份。
“你直接说胸口中间不就得了？”李阳一边嘀咕着，一边却是按着他的吩咐，将双手合什放在了胸口中间。这样一来，这家伙更像一个念经的和尚了。
“你这小子懂什么？失之毫厘，差之千里！你给我小心仔细点，别一会儿练岔了气，老子可救不了你！”李正喝斥道。
“好好，我知道了，不过这穴位什么的，我是真的不太懂，您老还是说得仔细一点好。”李阳叹了口气说道。
“知道了，没见过你这么笨的！”李正又喝斥了一句，这才继续教他。
“双掌合什上行，沿玉堂、紫宫、华盖……”李正的嘴里，又开始源源不断地蹦出一个个穴位术语，知道李阳这家伙对穴道一窍不通，每说一个穴道，还得费一番口舌解释。有心多训斥这小子几句，可现在是行功的关键时刻，李正也不敢托大。万一这小子走火入魔嗝了，自己岂不是也要跟着一起完蛋？
拼命地消化着那些穴位知识，按着李正的要求，李阳合什的双掌慢慢沿着一条由穴位组成的线，升起至顶，又至脑后，最终，停留在后脑的风池穴处。
此刻的李阳，已经渐渐感觉出了这套动作的厉害之处。现在的他，双臂正在以一种极为别扭的姿式，反扭到了脑后，一股酸、麻、胀的感觉，开始由他的肩部开始，慢慢扩散到全身。
“接下来，以腰部为轴，挺直前身，慢慢前倾，直至额头贴于床面。”还没等李阳适应这股酸胀，李正已经开始教他第二个动作。
如果说一开始的动作，李阳还可以勉强忍受的话，这第二个动作就有些痛苦了。按着李正的要求，李阳维持着这个别扭的姿式，开始慢慢地向前探着上身。才到了一半的地方，他就感到自己后背的肌肉，像撕裂一样痛苦！
李阳的呼吸，渐渐粗重紊乱起来。
“小子，这就挺不住了？这才刚开始呢。”眼看着李阳有些支持不住，李正冷声道。
“谁挺不住了！”李阳摞下一句狠话，又想起了自己的身体。一咬牙，不管不顾地，再次将似乎已经到了极限的身体，向下压去！
背部的肌肉，每一寸都似乎要撕裂开来，巨大的痛苦，让李阳的额头、鼻尖都渗出了细密的汗珠，但他咬紧了牙，硬是一寸寸地，将身体压了下去！
仿佛过了一个世纪般漫长，当李阳的额头，终于接触到身前的硬纸板时，从他额头滴下来的汗水，已经将前面的硬纸板完全湿透了！
“不错，接着在心里观想太极图案，以腰为轴，以头为笔，用上身画太极图案正反各三十六次……”似乎对李阳正在承受的巨大痛苦根本没有看到，没容李阳喘口气，李正马上说出了下一组动作。
“大不了一死！”李阳也发了狠，强忍着无法言喻的痛楚，按着李正的要求，一点点用身体画起太极来。
“头挺直，别往下垂！”
“腰不许塌！大椎要用力！”
“动作要均匀，你做得太快了，想偷懒吗？不想练就说话！”
……
此刻的李正，一改之前和李阳斗嘴的玩世不恭，变得无比严厉起来，李阳做的每一个动作，哪怕有一点点的不合格，都会招来他最严厉的呵斥！
“下一个动作，低头含胸，向前卷起！”
“下一个动作，双臂由后至上……”
“下一个动作……”
一个个动作，从李正的嘴里不断地说出来，竟然是越来越难，到了后面，甚至完全违反了人体的生理常识，看上去根本无法完成。但每到李阳快要撑不下去的时候，李正却及时的“讽刺”几句，先激起这家伙的好胜心，再轻描淡写地点出几个发力的穴位，慢慢的，李阳竟是把这一套看似正常人根本无法完成的动作做完了！
“好了，小子，这就是起式的十组动作，虽然你做得马马虎虎，不过也算勉强过关了。现在你起来活动一下，一会儿到外面练球吧。我会继续指导你迷踪鬼步最基本的动作！”李正懒洋洋地说道，似乎对李阳刚刚做的一套动作，极是不满。
此刻的李阳，整个人已经接近虚脱，浑身连一丝丝力气都提不起来。在他打坐的硬纸板上，以他坐的地方为中心，半径半米多的地方，已经完全被汗水湿透，成为一个湿湿的圆形！
听到李正说自己终于做完了这套动作，李阳的嘴角强牵出一丝笑意，想要努力站起来，却发现自己此刻已经动不了了！
“别着急，调整呼吸，意守丹田……”似乎是觉察出了李阳此刻的状态，李正漫不经心地抛出了一段口决。
按着李正的要求，李阳慢慢地调整着自己的身体状态。渐渐地，他开始觉得由小腹的位置开始，一股暖洋洋的气流开始慢慢向全身蔓延。这股气流所到之处，四肢百骸无不舒畅无比，就像是从里到外，每一个细胞都洗个了暖水澡一般，那种彻骨的舒服感觉，居然让李阳情不自禁地呻吟起来！
下一刻，李阳居然感到，刚刚做完这一套动作之后所带来的浑身无力的感觉，居然一扫而空！
从行军床上一跃而起，李阳猛地睁开微闭的双目，一缕精光猛地射出，旋即隐没。此刻他的脸上，哪里有一丝疲劳之色？
一股充沛的力量，奔腾在李阳的周身四肢，让他有一种想要引声长啸的冲动！
猛地从原地跃起，这纵意一跃，竟然是足足拔起了将近半米！好在这间器材室的屋顶够高，不然恐怕会在头顶撞一个大包！
“怎么样，小子，感觉如何？”看到了李阳兴奋不已的样子，李正得意地问道。
“我感到浑身都充满了力量！现在一口气冲五个百米都不是问题！”李阳兴奋地一边说着，一边挥了几下拳头，踢了两腿，那种畅快之感，真是难以言表！
“嘿嘿，小子，现在知道我的厉害了吧。你刚刚所练的，只是最基础的起式罢了。现在你的身体，只是初步被这套起式梳理了一下经络，通畅了一下血气，虽然没办法给你的体质带来本质的提升，但让你在短时间内轻度奔跑，还是可以的。”李正自得地道。对于他家传的这套绝学所带来的效果，他比谁都清楚。
“老~~~，恩，师傅，谢谢你！”此刻的李阳，这句师傅，比起之前在学校里的那句“李师傅”，真诚自然多了。
“哼，谁用你谢，要不是看在你我同宗的份上，老子才懒得出手管你这小辈的破事呢，小子，现在给我滚出去好好练习，三天后好好教训一下姓段的那混蛋，别弱了我们李家的名头！”李正一副牛哄哄的样子说道。
“收到！师傅，我们赶紧去练那个迷踪步吧。”尝到了甜头的李阳，此刻练习的积极性空前高涨。
“恩，去吧。”李正依旧是那副懒洋洋的派头，不过心下却很是意外。
“这小子，根骨不错啊，想当年我练习这八景锻的时候，这起式也是足足用了三天才完成，想不到这小子半个时辰不到，居然就练足了七、八层！难道，他竟是天生的上佳根骨？恩，这两日神魂也凝固了不少，今晚回去之后，趁这小子睡着，好好探一探他的根骨！”李正心里暗道。