第九十三章 内训的一天1
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我相信阳墨渊的能力，说句内心的实话，只要我不愿意，他都可以让这个消息消失，只是我觉得没必要，只要保留该保留的就可以，毕竟像我们夜家，阳家是没有谁敢得罪的。
经过一天的调整，我们也都回到学校。
只要我踏进学校的门，我就会不由自主的走向篮球社。
刚刚走进篮球社，我就听到CUBA马上就要开始了。
而CUBA开始之前，我们要跟新德大学进行一场比赛，这也是每年一度的内训赛了。
哥哥爆出这次比赛的首发球员分别是楚君，孙逸，木川，阳墨渊和哥哥！候补球员分别是夜楚天，刘一，封朔，孟伟也是比较有实力的球员。
全队15个人，这次去新德大学集合。
“哥哥，要去比赛吗？”我听哥哥说完激动的问，来这里也有一段时间了，这可是第一次听到有比赛。
“是呀，小樱，要去看吗？肖克，南修宇都在新德呢！”
没想到他们要和哥哥成为对手了，真是期待，这场比赛我当然得去看！
“肯定去！什么时候？”
“下周三！”
“你个死小樱，原来，你叫夜楚汐，你可把我骗的好惨！”我被刚走进来的乔安若又骂了一顿！
“额，安若，和气生财！”我毫无底气呢说。
“哎呀，乔安若，这里不是你撒泼的地方，想吵架请你们出去，不要影响别人！”朱丽身着超短裙，露脐上衣，嚣张跋扈呢说。
“安若，非礼无听！”我看看着朱丽说！
说实话，本来我对朱丽的印象不算坏，她只不过是维护自己想要的，才利用了夜阑珊，可是如果太自私就会让人讨厌，现在在我看来，朱丽就属于这类人了。
只不过他这样做根本没起任何作用，我也根本不在乎她会继续做些什么，对我来说她就是个可有可无的人。
更何况楚君现在见了他就像避瘟神一样，他一天必做的三件事就是陪我，训练，躲朱丽。
我们就在这样看似平淡有有趣中渡过了一周。
其实，今天是我特别期待的，终于能看到青和五主力相互对战了，想想就兴奋！
因为哥哥和楚君的关系，我也可以跟在内训队伍里，当我们到达新德大学体育馆是，我看到了肖克和南修宇，笑着跟他们打了个招呼。
“嗨，南修宇，肖克，好久不见！”
“啊哈，是小樱呀，什么时候回来的？”南修宇还是老样子，咋咋呼呼的。
“没多久，本来想早点来找你们的，后来听说，你们要和哥哥他们打比赛，我就忍住了，想着今天一起过来！”我开心的说。见到他们真的很开心，就像还是跟以前一样，没有半点隔阂！
“男人婆，你好像一点也没变嘛！”可恶的肖克，又叫我男人婆。他这辈子是忘不了了？真想拍死这个死男人！
“是不是朋友？不是说不要这么叫了吗？”
“一码归一码！”肖克摆出一副气死人不偿命的表情。
“哎呀，好了，都几年不见了，我们好好聊聊，上午的训练就不要参加！”南修宇突然用右胳膊勾住我的脖子，左胳膊勾住肖克的脖子说。
“混账！把你的脏胳膊放开！”哥哥突然出现在我们面前，当然楚君也在旁边，冷着一张掉冰渣的脸。
“老大，哈哈，好久不见，还是这样哈！”南修宇顺势用右手拍着哥哥的肩膀。
“哼，好好训练，下午让我们好好打一场！”哥哥说这句话的时候没有看着南修宇而是看着远处的场边。
我跟着看过去，发现那里多了一位中年男人，我猜想应该是新德大学的教练。
那个男人拍了拍手，两所大学的队员集合成两队。
“那么，大家好，现在我介绍一下，我叫巴尔，是新德大学的教练，欢迎尹都里的同学们。”巴尔带头互相，接着说“接来下的安排，上午进行的训练就是……”
接下来就是一天的任务，就是体能训练，首先训练的就是禁区折返跑加3/4场冲刺跑。
训练中所有人都很卖力，特别是木川，他整个人就像打了鸡血一样，一直冲刺在最前边。
其实，完整的体能训练周期为12周，总共分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏等多个项目。
而这次的训练只有两个小时，巴尔也只是让他们适当训练。
不过，一直没有间断训练的他们，对这点训练还是很轻松的。
两个小时后，巴尔宣布体能训练结束。
“接下来，大家休息，下午两点准时，到这里集合，打一场训练赛！”
也许是到了一个新环境，也许是因为刚刚和南修宇他们汇合，有说不完的话，时间也突然变的快了，很多话没说完，却到了比赛的时间。
新德大学出赛的除了肖克，南修宇还有刘岩，柳林和张永。
比赛开始就被身高215公分的刘岩拿下了球权，张永稳稳的运球推进。
虽然，这只是内训比赛，可是哥哥他们却很认真，毕竟对方球队里有曾经的队友，我想他们是想真正的较量一下了。
三年的时间让大家进步非常大，只看放守就知道。只要对方控球，我方切断控球者和对位球员的直接联系。
“安若，这三年，他们的进步真是惊人，以前在青和的时候，没有一个人能做到这样的防守。”我始终忍不住说了出来。
“嗯，这三年我见证了他们一次又一次的比赛，他们的成长是看的见的。”安若说。
“嗯，我觉得他们已经是一个有丰富经验的篮球手了，你看，在柳林进攻的这段时间里，木川把南修宇贴的死死的，不给南修宇一点接球的机会！”
于是，新德大学的这次进攻只能打内线，最后靠刘岩的身高，勉强得了2分。
“哎，木川，今天我们就分个高下！”南修宇撂下这句话，快速回防。
“哈哈，南修宇，我正有此意！”木川自信的接着说：
“把球传给我，我要让他知道输是怎么写的！”
我相信阳墨渊的能力，说句内心的实话，只要我不愿意，他都可以让这个消息消失，只是我觉得没必要，只要保留该保留的就可以，毕竟像我们夜家，阳家是没有谁敢得罪的。
经过一天的调整，我们也都回到学校。
只要我踏进学校的门，我就会不由自主的走向篮球社。
刚刚走进篮球社，我就听到CUBA马上就要开始了。
而CUBA开始之前，我们要跟新德大学进行一场比赛，这也是每年一度的内训赛了。
哥哥爆出这次比赛的首发球员分别是楚君，孙逸，木川，阳墨渊和哥哥！候补球员分别是夜楚天，刘一，封朔，孟伟也是比较有实力的球员。
全队15个人，这次去新德大学集合。
“哥哥，要去比赛吗？”我听哥哥说完激动的问，来这里也有一段时间了，这可是第一次听到有比赛。
“是呀，小樱，要去看吗？肖克，南修宇都在新德呢！”
没想到他们要和哥哥成为对手了，真是期待，这场比赛我当然得去看！
“肯定去！什么时候？”
“下周三！”
“你个死小樱，原来，你叫夜楚汐，你可把我骗的好惨！”我被刚走进来的乔安若又骂了一顿！
“额，安若，和气生财！”我毫无底气呢说。
“哎呀，乔安若，这里不是你撒泼的地方，想吵架请你们出去，不要影响别人！”朱丽身着超短裙，露脐上衣，嚣张跋扈呢说。
“安若，非礼无听！”我看看着朱丽说！
说实话，本来我对朱丽的印象不算坏，她只不过是维护自己想要的，才利用了夜阑珊，可是如果太自私就会让人讨厌，现在在我看来，朱丽就属于这类人了。
只不过他这样做根本没起任何作用，我也根本不在乎她会继续做些什么，对我来说她就是个可有可无的人。
更何况楚君现在见了他就像避瘟神一样，他一天必做的三件事就是陪我，训练，躲朱丽。
我们就在这样看似平淡有有趣中渡过了一周。
其实，今天是我特别期待的，终于能看到青和五主力相互对战了，想想就兴奋！
因为哥哥和楚君的关系，我也可以跟在内训队伍里，当我们到达新德大学体育馆是，我看到了肖克和南修宇，笑着跟他们打了个招呼。
“嗨，南修宇，肖克，好久不见！”
“啊哈，是小樱呀，什么时候回来的？”南修宇还是老样子，咋咋呼呼的。
“没多久，本来想早点来找你们的，后来听说，你们要和哥哥他们打比赛，我就忍住了，想着今天一起过来！”我开心的说。见到他们真的很开心，就像还是跟以前一样，没有半点隔阂！
“男人婆，你好像一点也没变嘛！”可恶的肖克，又叫我男人婆。他这辈子是忘不了了？真想拍死这个死男人！
“是不是朋友？不是说不要这么叫了吗？”
“一码归一码！”肖克摆出一副气死人不偿命的表情。
“哎呀，好了，都几年不见了，我们好好聊聊，上午的训练就不要参加！”南修宇突然用右胳膊勾住我的脖子，左胳膊勾住肖克的脖子说。
“混账！把你的脏胳膊放开！”哥哥突然出现在我们面前，当然楚君也在旁边，冷着一张掉冰渣的脸。
“老大，哈哈，好久不见，还是这样哈！”南修宇顺势用右手拍着哥哥的肩膀。
“哼，好好训练，下午让我们好好打一场！”哥哥说这句话的时候没有看着南修宇而是看着远处的场边。
我跟着看过去，发现那里多了一位中年男人，我猜想应该是新德大学的教练。
那个男人拍了拍手，两所大学的队员集合成两队。
“那么，大家好，现在我介绍一下，我叫巴尔，是新德大学的教练，欢迎尹都里的同学们。”巴尔带头互相，接着说“接来下的安排，上午进行的训练就是……”
接下来就是一天的任务，就是体能训练，首先训练的就是禁区折返跑加3/4场冲刺跑。
训练中所有人都很卖力，特别是木川，他整个人就像打了鸡血一样，一直冲刺在最前边。
其实，完整的体能训练周期为12周，总共分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏等多个项目。
而这次的训练只有两个小时，巴尔也只是让他们适当训练。
不过，一直没有间断训练的他们，对这点训练还是很轻松的。
两个小时后，巴尔宣布体能训练结束。
“接下来，大家休息，下午两点准时，到这里集合，打一场训练赛！”
也许是到了一个新环境，也许是因为刚刚和南修宇他们汇合，有说不完的话，时间也突然变的快了，很多话没说完，却到了比赛的时间。
新德大学出赛的除了肖克，南修宇还有刘岩，柳林和张永。
比赛开始就被身高215公分的刘岩拿下了球权，张永稳稳的运球推进。
虽然，这只是内训比赛，可是哥哥他们却很认真，毕竟对方球队里有曾经的队友，我想他们是想真正的较量一下了。
三年的时间让大家进步非常大，只看放守就知道。只要对方控球，我方切断控球者和对位球员的直接联系。
“安若，这三年，他们的进步真是惊人，以前在青和的时候，没有一个人能做到这样的防守。”我始终忍不住说了出来。
“嗯，这三年我见证了他们一次又一次的比赛，他们的成长是看的见的。”安若说。
“嗯，我觉得他们已经是一个有丰富经验的篮球手了，你看，在柳林进攻的这段时间里，木川把南修宇贴的死死的，不给南修宇一点接球的机会！”
于是，新德大学的这次进攻只能打内线，最后靠刘岩的身高，勉强得了2分。
“哎，木川，今天我们就分个高下！”南修宇撂下这句话，快速回防。
“哈哈，南修宇，我正有此意！”木川自信的接着说：
“把球传给我，我要让他知道输是怎么写的！”