第24章 兰帕德单独授课
推荐阅读:王朝教父、奥术主宰、[HP]预言、惊悚乐园、英雄联盟之七百年后、网游之霸气乾坤、星空霸神、超级控卫、我死以后的故事、英雄联盟之战无不胜
一秒记住【笔趣看 www.biqukan.cc】,精彩小说无弹窗免费阅读!
“啊?我跟弗兰克大叔练?”钱锋怎么感觉幸福来得这么突然呢!
分组对抗时,钱锋由于表现糟糕,被维埃拉几顿痛骂。都快被他骂出心理阴影了呢。
一想到兰帕德既和蔼可亲又耐心温和,这样的训练岂不是很开心?
“哈哈!好开心啊!”钱锋跳到兰帕德身前,又蹦又跳。
“唉……”兰帕德直摇头。
皮尔洛开怀大笑。
“小钱,好好练习吧!”皮尔洛也向另外一边场地走去。
“YESSIR!”钱锋向皮尔洛敬礼。
******
兰帕德在地上并排摆好了十个球,让钱锋站在约五米开外。
“我连续给你传十个球,你来接。”兰帕德说道。
“没问题!”钱锋现在积极性很高。
尽管被人指出这么多问题,钱锋却一点也不觉得没面子,反倒感到很开心。
“开始了哦!”兰帕德一声令下,开始向钱锋“开炮”。
“我靠!”钱锋惊呼。
兰帕德传向钱锋右边,给球的力道很大,钱锋勉强接住皮球。
紧接着,兰帕德将第二个球传向钱锋的左面,力道同样很大。
钱锋连忙跑向左边,用右脚去停,却将球碰远。
随后,兰帕德踢出去的球方向都不一样,钱锋疲于奔命,应接不暇。
“等等!”钱锋喊住。
“怎么,不行啦?”兰帕德停了下来。
“呼……呼……我靠,这速度太快了,我不好接啊!”钱锋气喘吁吁道。
“不是挺能跑吗?”兰帕德嘲笑。
“在比赛的时候,有时候为了打对手一个出其不意,或者对手逼抢太急得快速出球。因此作为接球队员,随时随地都要做好接应的准备。你以为是在按摩,那么舒服,每个球都让你这么好接?”兰帕德严厉地说道。
“左边来的球,就用左脚接。同理,右边的用右脚接!”兰帕德不知哪来的工具,在地上画了一天直线,“你接的球,不准超出这条线。每漏一个球,罚10个俯卧撑!”
“啊?!”钱锋愣了,这还不如不问呢!
“问题是我左脚不会接球啊!”钱锋申诉。
“所以才练啊!赶紧的,才练这么一下子就挑三拣四?左脚不会接球还好意思说?”兰帕德开始越来越严厉。
钱锋咬牙,继续练习。
可是左脚终究是不常用,来球几乎都接不住,弹出白线。右脚也是勉勉强强,漏了一个。
“一共漏5个,俯卧撑50个,做完继续练!”兰帕德表情严肃。
“能不能先赊着啊?”钱锋央求。
“不能,越赊越多!”兰帕德断然拒绝。
钱锋只好硬着头皮,强撑着做俯卧撑。
好在钱锋体格健壮,50个俯卧撑倒也难不倒他。咔咔几下做完了。
“不是还这么有力气吗?还在那喊累!”兰帕德问道。
“哇,你不知道我现在手有多酸呢!”钱锋委屈道。
“手酸?手酸了也好,那样脚就更清醒了!来,马上接着练!”兰帕德催促道。
现在钱锋觉着,眼前的弗兰克大叔一点也不和蔼,一点也不温和。
不过钱锋也知道,如果接下去再练不好,还是会被罚做俯卧撑的。就算自己力量再强,体力再好,也经不住这么折腾。因此,得想法子提高接球的质量!
钱锋仔细地回想刚才接球的感觉,尤其是左脚。脑袋瓜里的小电脑不断计算着。
其实以钱锋的身手,无论是左右脚,都是来得及去接的。现在的主要问题在于,钱锋的左脚不是常用脚,因此在做动作时速度偏慢;再者是触球的感觉没找对,停球容易停大。
钱锋都怀疑自己刚才是怎么停下五个球的。
“停球的时候,使用脚弓和球的上半部分接触。不要端到球的下半部分,否则球就弹起来了。”兰帕德提醒道。
“哦!”钱锋茅塞顿开。
第二轮开始!
兰帕德依旧按照上一轮的发球速度,依次将球往钱锋的左右两边踢去。其实,在近距离要接下这么有力的传球,是有很大难度的。不过兰帕德知道时间紧迫,他必须要在短时间内教会钱锋。同时他也看得出钱锋的天赋,因此必须用这种高压的方式,让他尽快找到球感。
“砰!……砰……砰!”
这一轮,钱锋接住了七个球!
“3个球出界,30个俯卧撑!”兰帕德就像催租一样催着钱锋。
“唉……”钱锋连接了10个球,呼吸急促。
“不过,有进步!已经能接住7个球了!”兰帕德适时地鼓掌鼓励。
“嘿嘿……”这一次钱锋没有讨价还价,一口气昨晚30个俯卧撑。
“小伙子,进步很快!”兰帕德心里赞叹。
“好,休息下。不过不是真的休息,而是换个形式训练。”兰帕德挑起一个足球。
“看好哦,你依次用左脚弓,右脚弓颠一次球,然后踢给我。我呢,随意。有可能不颠,直接踢给你。也有可能颠几下再踢给你,明白么?”兰帕德耐心地讲解。
“明白。”钱锋点头,但是很快又发问:“这次没有处罚吧?”
“呵呵,没有!”兰帕德笑道。
钱锋先开始,左脚,右脚,踢给兰帕德。
还好前一段时间戈麦斯有传授些经验给钱锋,钱锋现在也能用左脚颠几下球。
钱锋全神贯注,他总感觉兰帕德会突然大力将球踢远让他去接。经过刚才的训练,他可算是知道兰帕德的计策,总是突然给钱锋出难题。
不过呢,钱锋所担心的情况并没有出现。不知不觉,他们俩已你来我往踢了十几回合,钱锋已经能很自如地应对。
“用脚外侧颠还给我,像这样。”兰帕德做了下示范。
钱锋急忙接住球,一边颠一边回答:“脚外侧,有点难,我没试过。”说完踢回给兰帕德。
“试一试,你要学着去熟悉脚上的所有部位。”兰帕德踢回给钱锋。
防来防去,钱锋没想到兰帕德会出这样的难题。
“我想一想……”钱锋又将球踢回去。
“别想了,试了才知道。下次就用脚背外侧踢回来,否则50个俯卧撑!”兰帕德竟然用恐吓。
“我去!”钱锋直接飙中文,“我就知道你又要玩我!”
“啊?我跟弗兰克大叔练?”钱锋怎么感觉幸福来得这么突然呢!
分组对抗时,钱锋由于表现糟糕,被维埃拉几顿痛骂。都快被他骂出心理阴影了呢。
一想到兰帕德既和蔼可亲又耐心温和,这样的训练岂不是很开心?
“哈哈!好开心啊!”钱锋跳到兰帕德身前,又蹦又跳。
“唉……”兰帕德直摇头。
皮尔洛开怀大笑。
“小钱,好好练习吧!”皮尔洛也向另外一边场地走去。
“YESSIR!”钱锋向皮尔洛敬礼。
******
兰帕德在地上并排摆好了十个球,让钱锋站在约五米开外。
“我连续给你传十个球,你来接。”兰帕德说道。
“没问题!”钱锋现在积极性很高。
尽管被人指出这么多问题,钱锋却一点也不觉得没面子,反倒感到很开心。
“开始了哦!”兰帕德一声令下,开始向钱锋“开炮”。
“我靠!”钱锋惊呼。
兰帕德传向钱锋右边,给球的力道很大,钱锋勉强接住皮球。
紧接着,兰帕德将第二个球传向钱锋的左面,力道同样很大。
钱锋连忙跑向左边,用右脚去停,却将球碰远。
随后,兰帕德踢出去的球方向都不一样,钱锋疲于奔命,应接不暇。
“等等!”钱锋喊住。
“怎么,不行啦?”兰帕德停了下来。
“呼……呼……我靠,这速度太快了,我不好接啊!”钱锋气喘吁吁道。
“不是挺能跑吗?”兰帕德嘲笑。
“在比赛的时候,有时候为了打对手一个出其不意,或者对手逼抢太急得快速出球。因此作为接球队员,随时随地都要做好接应的准备。你以为是在按摩,那么舒服,每个球都让你这么好接?”兰帕德严厉地说道。
“左边来的球,就用左脚接。同理,右边的用右脚接!”兰帕德不知哪来的工具,在地上画了一天直线,“你接的球,不准超出这条线。每漏一个球,罚10个俯卧撑!”
“啊?!”钱锋愣了,这还不如不问呢!
“问题是我左脚不会接球啊!”钱锋申诉。
“所以才练啊!赶紧的,才练这么一下子就挑三拣四?左脚不会接球还好意思说?”兰帕德开始越来越严厉。
钱锋咬牙,继续练习。
可是左脚终究是不常用,来球几乎都接不住,弹出白线。右脚也是勉勉强强,漏了一个。
“一共漏5个,俯卧撑50个,做完继续练!”兰帕德表情严肃。
“能不能先赊着啊?”钱锋央求。
“不能,越赊越多!”兰帕德断然拒绝。
钱锋只好硬着头皮,强撑着做俯卧撑。
好在钱锋体格健壮,50个俯卧撑倒也难不倒他。咔咔几下做完了。
“不是还这么有力气吗?还在那喊累!”兰帕德问道。
“哇,你不知道我现在手有多酸呢!”钱锋委屈道。
“手酸?手酸了也好,那样脚就更清醒了!来,马上接着练!”兰帕德催促道。
现在钱锋觉着,眼前的弗兰克大叔一点也不和蔼,一点也不温和。
不过钱锋也知道,如果接下去再练不好,还是会被罚做俯卧撑的。就算自己力量再强,体力再好,也经不住这么折腾。因此,得想法子提高接球的质量!
钱锋仔细地回想刚才接球的感觉,尤其是左脚。脑袋瓜里的小电脑不断计算着。
其实以钱锋的身手,无论是左右脚,都是来得及去接的。现在的主要问题在于,钱锋的左脚不是常用脚,因此在做动作时速度偏慢;再者是触球的感觉没找对,停球容易停大。
钱锋都怀疑自己刚才是怎么停下五个球的。
“停球的时候,使用脚弓和球的上半部分接触。不要端到球的下半部分,否则球就弹起来了。”兰帕德提醒道。
“哦!”钱锋茅塞顿开。
第二轮开始!
兰帕德依旧按照上一轮的发球速度,依次将球往钱锋的左右两边踢去。其实,在近距离要接下这么有力的传球,是有很大难度的。不过兰帕德知道时间紧迫,他必须要在短时间内教会钱锋。同时他也看得出钱锋的天赋,因此必须用这种高压的方式,让他尽快找到球感。
“砰!……砰……砰!”
这一轮,钱锋接住了七个球!
“3个球出界,30个俯卧撑!”兰帕德就像催租一样催着钱锋。
“唉……”钱锋连接了10个球,呼吸急促。
“不过,有进步!已经能接住7个球了!”兰帕德适时地鼓掌鼓励。
“嘿嘿……”这一次钱锋没有讨价还价,一口气昨晚30个俯卧撑。
“小伙子,进步很快!”兰帕德心里赞叹。
“好,休息下。不过不是真的休息,而是换个形式训练。”兰帕德挑起一个足球。
“看好哦,你依次用左脚弓,右脚弓颠一次球,然后踢给我。我呢,随意。有可能不颠,直接踢给你。也有可能颠几下再踢给你,明白么?”兰帕德耐心地讲解。
“明白。”钱锋点头,但是很快又发问:“这次没有处罚吧?”
“呵呵,没有!”兰帕德笑道。
钱锋先开始,左脚,右脚,踢给兰帕德。
还好前一段时间戈麦斯有传授些经验给钱锋,钱锋现在也能用左脚颠几下球。
钱锋全神贯注,他总感觉兰帕德会突然大力将球踢远让他去接。经过刚才的训练,他可算是知道兰帕德的计策,总是突然给钱锋出难题。
不过呢,钱锋所担心的情况并没有出现。不知不觉,他们俩已你来我往踢了十几回合,钱锋已经能很自如地应对。
“用脚外侧颠还给我,像这样。”兰帕德做了下示范。
钱锋急忙接住球,一边颠一边回答:“脚外侧,有点难,我没试过。”说完踢回给兰帕德。
“试一试,你要学着去熟悉脚上的所有部位。”兰帕德踢回给钱锋。
防来防去,钱锋没想到兰帕德会出这样的难题。
“我想一想……”钱锋又将球踢回去。
“别想了,试了才知道。下次就用脚背外侧踢回来,否则50个俯卧撑!”兰帕德竟然用恐吓。
“我去!”钱锋直接飙中文,“我就知道你又要玩我!”