200|最美的雅兰达
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比起江南十月初才隐约有点儿秋天的影子, 此时的莫斯科已经十足深秋的意味了。钱苗苗好奇地张望着，亦步亦趋地跟着冯小满出机场大厅。远远的，莉莉娅就朝她们挥手。
冯小满还在一路叮嘱钱苗苗, 虽然俄罗斯人外冷内热, 但混蛋也不少, 出门在外, 万事小心。听到莉莉娅的呼喊声，她立刻抬起头跟朝对方挥舞着手臂, 示意自己看到了。雅兰达依旧开着她那辆惹眼的跑车过来接待来自远方的朋友。冯小满看着这熟悉的一幕，甚至觉得时间从未流转过一样。
莉莉娅兴奋地看着冯小满, 满脸期待：“嘿！巧克力！小满你真棒！啊, 什么时候有冰淇淋找我拍广告, 我就可以带你们去吃个够了。”
冯小满接过话头：“是啊, 然后阿芙罗拉会让我们起码连着三天都只喝矿泉水。”
莉莉娅皱起了眉头, 夸张地惊呼了一声：“哦，上帝, 阿芙罗拉的确会这样对我们的。”
她微笑着主动跟有点儿拘谨的钱苗苗打了招呼，用仅会的几个中国词汇表达欢迎。
钱苗苗谢过了她帮自己提行李的好意，羞涩地点了点头, 用结结巴巴地俄语做自我介绍：“你好, 我是钱苗苗。”
她跟莉莉娅曾经在赛场上见过面，不过没有说过话。钱苗苗有点儿紧张, 她就要跟这些世界一流高手在一起训练了。她们都是那样的厉害。跟她们一比, 自己简直微不足道。
冯小满安抚地摸了下她的脑袋, 给她打气：“别怕。以前贝拉刚去练艺术体操的时候，好多教练都拒绝了她。现在，她不是照样很棒么。你要对自己有信心。你的条件非常好，否则阿芙罗拉教练是不会要你的。”
其实队里之前也考虑过将孙岩送到莫斯科来训练。庞清逐渐隐退之后，能够跟冯小满一道撑起来国际大赛的人就是孙岩了。可是阿芙罗拉教练看过两回孙岩的比赛之后就婉拒了。他们可以送孙岩过来，她也会帮忙安排教练带她训练，但她不会亲自指导她的。
冯小满觉得这件事对孙岩打击相当大，因为阿芙罗拉教练否定了她的水平。
那天晚上，她一个人在操场上跑了好多圈，后来冯小满过去找她的时候，她相当困惑地问了一个问题：“如果注定了无法成为一流高手，那么我坚持练下去还有意义吗？”
冯小满抱着她不说话。其实她想告诉孙岩，并非所有的世界排名前十的选手都个个是身体条件一流，也有人是凭借器械熟练度跟成套动作编排取胜的。但是，非常残酷的是，她们所在的国家都是艺术体操一流强国，她们有良好的基础可供她们发挥。而孙岩，没有这样的条件。
那天晚上，冯小满跟孙岩聊了很多。其实每行每业，真正进入顶尖的人都是极少数的人，或者说，努力可以让个人奋斗为二流高手。但是，二流高手也是高手啊。能够在第二集团中达到顶尖，也是非常出色的了。
冯小满认真道：“咱们还能拼个团赛，还能拼每次个人全能赛的排名。不跟别人比，就跟自己比。除了艺体女皇那样不世出的天才，谁没有劣势呢。咱们就努力发扬光大自己的优势呗，反正比赛比的是最后呈现出来的成果。你看有的运动员，明明身体难度动作一流，可是比赛的时候，看上去就一点儿美感也没有，简直就是动作成果展示。你把成套练流畅了，效果肯定要比一味地追求身体难度强。”
孙岩叹了口气，没说什么。但是第二天，她依然按时出现在了体操训练馆里头。
冯小满非常佩服孙岩，平心而论，她绝对没有这样的韧性。如果心里头清楚，即使一直拼命练下去，自己也不可能站在最高领奖台上，她大概就已经放弃了。
阿芙罗拉教练曾经夸奖过她，认为她比赛得失心轻，是那种孜孜不倦追求最极致美感的运动员。她绝对不会为了求稳就轻易修改赛场上的动作难度，因为那样做会破坏她展示成果的美感。
冯小满没好意思告诉这位功勋教练事情的真相。她其实是并不会将艺术体操视为自己的生命，没有它就不能活下去。艺术体操是她的挚友，她们彼此依恋，互相督促对方前进。但是，这是一段相互促进的关系，如果艺术体操损害了她本身的利益，她也会选择疏远。
大约，她也有颗石头一样的心脏吧。
冯小满自嘲地笑了笑。
雅兰达过来跟她拥抱，帮她将行李送上了后备箱。
冯小满赶紧拿出DV录像，她朝着镜头比划着：“亲爱的朋友们，大家好，我又抵达莫斯科了。在这里，我将会跟我亲爱的师妹苗苗一起，接受训练，开始为下一届奥运会长期备战。我们的目标是，一步一个脚印，勇敢地登上高峰！”
雅兰达惊呼：“噢，你一定要把我拍得好看点儿。”
冯小满大笑：“你永远都是最美的雅兰达。”
现在正处于博客的崛起期，这块曾经引导过舆论的战地还没有被完全发掘。冯小满为了个人形象宣传以及推广艺术体操，率先抢占了这块领域。她知道，现在个人网站更加吃香，有很多名人开了自己的个人官方网站。但是，她没有时间精力去自行操作，也没有经济实力去请团队维护。所以，为了省事，冯小满就选择博客作为自己的阵地。
经过一段时间的努力之后，冯小满的个人博客已经成为中国艺体迷们，除了艺体论坛之外，最大的集聚地。她小心地经营着这个阵地，希望可以借此扩大自己的影响力。她琢磨着，现在不知道特推有没有兴起了？要是有，也得赶紧抢占先机。以后的微博微信什么的，也不能放过。呃，有点头疼的是，她上辈子是骨灰宅又有自闭倾向，完全玩不转那一套。
雅兰达一面开着车，一面不时为莉莉娅的描述做补充说明。她们奥运会后，阿芙罗拉教练为了让她们放松一下，特地带她们去海边度假了。莉莉娅的重点描述内容是她吃了多么棒的海鲜。
“上帝啊！小满，你不应该因为脚伤错过我们的庆功的。啊！那实在是太棒了，即使为此，我不得不控制饮食，我依然愿意。”
冯小满叹气，表示实在太惋惜了。她的中医禁止她在养伤阶段吃海鲜。
莉莉娅瞪大了眼睛，问她为什么。冯小满表示她自己也不知道。不过她在接受针灸治疗的过程中，已经在中医的指导下，自己学会了扎针灸。
雅兰达听说她往自己身上扎针，漂亮的大眼睛立刻大到了令人震惊的地步：“哦，上帝，你是怎么做到的。你实在太神奇了，小满。”
钱苗苗看着她们你来我往地说个不停，不由得一阵羡慕。她的俄语水平还不足以听懂她们之间的对话。她真不知道小满姐究竟是怎么做到的。
冯小满不时摸摸她的脑袋，简答给她提示一下她们的聊天内容。
莉莉娅也好奇地看着她：“嘿，小满给你扎针了没有？”
冯小满立刻强调，她可不敢。她只在自己身上试验过，还有她的妈妈。冯美丽年轻时身体吃亏吃的厉害，现在一变天就浑身酸痛。冯小满就试着帮母亲做艾灸扎针拔火罐，来缓解她的疼痛。她还美滋滋地跟丁凝吹嘘过，等她以后退役了，说不定还能去学个中医什么的，凭借最美女中医的名头混饭吃。
结果丁凝直接翻白眼，鄙视她不要脸。美不美，看看太湖水。她那样儿的，差远了！
一车人说说笑笑到了体操基地。这回不用雅兰达带路，冯小满直接领着她们去自己的宿舍。她要将带给一起训练的朋友们的礼物分给大家。
巧克力只有雅兰达跟莉莉娅有，这是基地的禁品。用阿芙罗拉的话来说，已经有太多的艺术体操运动员毁在糖豆跟甜甜圈上了。
雅兰达哈哈笑着表示，即使毁在巧克力底下，她也甘之如饴。她兴奋地告诉冯小满，等到十一月份的比赛结束以后，她就要退役了。
“哈，只要一想到以后可以轻松自在地享受冰淇淋，我就觉得整个人都轻松了。”
冯小满大吃一惊，她预计雅兰达不会坚持到下一届奥运会，但没有想到她居然这么快就会选择退役。
雅兰达认真地告诉冯小满：“嘿，我的女孩，我现在已经是老女人了。艺术体操是不欢迎老女人的，我得自己识相点儿。”
冯小满挣扎着表示：“可我舍不得你离开。亲爱的雅兰达，你完全可以等到明年的世锦赛结束。”
雅兰达哈哈大笑：“不，我已经知足了。我现在有一枚奥运会金牌。老实说，我觉得娜塔莉亚实在太倒霉了。她居然会掉器械，这简直不可思议。要知道，这是我才会干的事情啊。嘿，我已经规划好退役后的生活了。有设计师邀请我走秀，然后我还要去音乐频道当主持人。我亲爱的朋友，我爱艺术体操，但我不会被她束缚生活的。”
冯小满不知道该怎样劝说雅兰达。就连阿芙罗拉教练收到她从国内带来的小礼物时，谈起雅兰达的退役也只是说：“噢，她觉得开心才是最重要的。要知道，她原本是打算奥运会后就离开赛场的。能坚持到世界杯决赛，我已经觉得是奇迹了。”
阿芙罗拉教练问了冯小满将来的规划。她听说了冯小满签下广告合约，开始为巧克力做代言的事情，颇为高兴。作为一名艺术体操教练，除了在役运动员的成绩外，她也关心运动员未来的发展。艺术体操不像足球、网球之类的，有着高额的比赛奖金，即使是顶尖运动员在役期间，能够赢取的奖金也有限。她希望这些孩子将来生活无忧。
冯小满老实表示：“我现在暂且还没有想那么多。目前，我就是想参加世界杯的总决赛，然后适应下一个奥运周期的规则，准备奥运会上有所突破。这个过程中，如果能够拍广告或者出席一些活动什么的，主要还是看队里的安排。我无法自己决定这些事情。”
阿芙罗拉教练点了点头，让她去体操馆训练。她的拉伤让她之前一个月的训练都不系统，如果想要在十一月中旬的艺术体操世界杯决赛上能够拿到不错的名次的话，她就必须得努力了。
冯小满趁着午休的时候，分发了给大家的礼物，全都是一些江南刺绣之类的，虽然便宜，但是看上去非常精致。她清空了包，领着钱苗苗去吃午饭，问她上午感觉怎么样。
钱苗苗现在看上去活泼了一些，因为还没有给她安排教练，莉莉娅就带着她熟悉体操馆。她发现的确跟小满姐说的一样，即使俄语水平不佳也没关系，因为她们可以通过肢体语言交流。莉莉娅还跟她示范了一些动作的技巧。
现在莉莉娅最高兴的是，她又多了一个年龄比她还小的朋友。这样她们一起玩耍的人就更多了。
因为营养师还没有来得及帮钱苗苗制定食谱，所以中午吃饭时，这个乖孩子就看着冯小满吃什么，她跟着吃大约三分之二的量。因为她也是容易长胖的体质，必须得好好控制。冯小满哭笑不得，雅兰达则表示：“嘿，你应该趁机多吃点儿好吃的。否则等到阿芙罗拉将你的食谱摆在面前，你就没有选择了。”
钱苗苗听不懂雅兰达的调侃，只能茫然地笑。冯小满只好让钱苗苗再喝点儿牛奶，吃那么少，下午的训练她肯定支撑不住。
等到午休过后，阿芙罗拉教练终于给钱苗苗安排好了教练。她跟冯小满一样，都由奥尔加教练直接指导。头发灰白的奥尔加教练拥抱了钱苗苗，鼓励这个块头小小的女孩：“加油，孩子，你需要练出力量来。”
冯小满结束下午的训练回宿舍洗完澡以后，跟庞清在网上聊了一会儿。她们说到钱苗苗的时候，她好奇道：“这孩子原本不是挺精怪的么，怎么现在跟只怯头怯脑的小老鼠一样。”
庞清还没有来得及回复，丁凝在边上抢先说话了：“你在开什么玩笑。你知不知道，你会给这倒霉孩子造成多大的压力啊！人家以你为目标，当然得自卑了。”
比起江南十月初才隐约有点儿秋天的影子, 此时的莫斯科已经十足深秋的意味了。钱苗苗好奇地张望着，亦步亦趋地跟着冯小满出机场大厅。远远的，莉莉娅就朝她们挥手。
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莉莉娅兴奋地看着冯小满, 满脸期待：“嘿！巧克力！小满你真棒！啊, 什么时候有冰淇淋找我拍广告, 我就可以带你们去吃个够了。”
冯小满接过话头：“是啊, 然后阿芙罗拉会让我们起码连着三天都只喝矿泉水。”
莉莉娅皱起了眉头, 夸张地惊呼了一声：“哦，上帝, 阿芙罗拉的确会这样对我们的。”
她微笑着主动跟有点儿拘谨的钱苗苗打了招呼，用仅会的几个中国词汇表达欢迎。
钱苗苗谢过了她帮自己提行李的好意，羞涩地点了点头, 用结结巴巴地俄语做自我介绍：“你好, 我是钱苗苗。”
她跟莉莉娅曾经在赛场上见过面，不过没有说过话。钱苗苗有点儿紧张, 她就要跟这些世界一流高手在一起训练了。她们都是那样的厉害。跟她们一比, 自己简直微不足道。
冯小满安抚地摸了下她的脑袋, 给她打气：“别怕。以前贝拉刚去练艺术体操的时候，好多教练都拒绝了她。现在，她不是照样很棒么。你要对自己有信心。你的条件非常好，否则阿芙罗拉教练是不会要你的。”
其实队里之前也考虑过将孙岩送到莫斯科来训练。庞清逐渐隐退之后，能够跟冯小满一道撑起来国际大赛的人就是孙岩了。可是阿芙罗拉教练看过两回孙岩的比赛之后就婉拒了。他们可以送孙岩过来，她也会帮忙安排教练带她训练，但她不会亲自指导她的。
冯小满觉得这件事对孙岩打击相当大，因为阿芙罗拉教练否定了她的水平。
那天晚上，她一个人在操场上跑了好多圈，后来冯小满过去找她的时候，她相当困惑地问了一个问题：“如果注定了无法成为一流高手，那么我坚持练下去还有意义吗？”
冯小满抱着她不说话。其实她想告诉孙岩，并非所有的世界排名前十的选手都个个是身体条件一流，也有人是凭借器械熟练度跟成套动作编排取胜的。但是，非常残酷的是，她们所在的国家都是艺术体操一流强国，她们有良好的基础可供她们发挥。而孙岩，没有这样的条件。
那天晚上，冯小满跟孙岩聊了很多。其实每行每业，真正进入顶尖的人都是极少数的人，或者说，努力可以让个人奋斗为二流高手。但是，二流高手也是高手啊。能够在第二集团中达到顶尖，也是非常出色的了。
冯小满认真道：“咱们还能拼个团赛，还能拼每次个人全能赛的排名。不跟别人比，就跟自己比。除了艺体女皇那样不世出的天才，谁没有劣势呢。咱们就努力发扬光大自己的优势呗，反正比赛比的是最后呈现出来的成果。你看有的运动员，明明身体难度动作一流，可是比赛的时候，看上去就一点儿美感也没有，简直就是动作成果展示。你把成套练流畅了，效果肯定要比一味地追求身体难度强。”
孙岩叹了口气，没说什么。但是第二天，她依然按时出现在了体操训练馆里头。
冯小满非常佩服孙岩，平心而论，她绝对没有这样的韧性。如果心里头清楚，即使一直拼命练下去，自己也不可能站在最高领奖台上，她大概就已经放弃了。
阿芙罗拉教练曾经夸奖过她，认为她比赛得失心轻，是那种孜孜不倦追求最极致美感的运动员。她绝对不会为了求稳就轻易修改赛场上的动作难度，因为那样做会破坏她展示成果的美感。
冯小满没好意思告诉这位功勋教练事情的真相。她其实是并不会将艺术体操视为自己的生命，没有它就不能活下去。艺术体操是她的挚友，她们彼此依恋，互相督促对方前进。但是，这是一段相互促进的关系，如果艺术体操损害了她本身的利益，她也会选择疏远。
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冯小满自嘲地笑了笑。
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巧克力只有雅兰达跟莉莉娅有，这是基地的禁品。用阿芙罗拉的话来说，已经有太多的艺术体操运动员毁在糖豆跟甜甜圈上了。
雅兰达哈哈笑着表示，即使毁在巧克力底下，她也甘之如饴。她兴奋地告诉冯小满，等到十一月份的比赛结束以后，她就要退役了。
“哈，只要一想到以后可以轻松自在地享受冰淇淋，我就觉得整个人都轻松了。”
冯小满大吃一惊，她预计雅兰达不会坚持到下一届奥运会，但没有想到她居然这么快就会选择退役。
雅兰达认真地告诉冯小满：“嘿，我的女孩，我现在已经是老女人了。艺术体操是不欢迎老女人的，我得自己识相点儿。”
冯小满挣扎着表示：“可我舍不得你离开。亲爱的雅兰达，你完全可以等到明年的世锦赛结束。”
雅兰达哈哈大笑：“不，我已经知足了。我现在有一枚奥运会金牌。老实说，我觉得娜塔莉亚实在太倒霉了。她居然会掉器械，这简直不可思议。要知道，这是我才会干的事情啊。嘿，我已经规划好退役后的生活了。有设计师邀请我走秀，然后我还要去音乐频道当主持人。我亲爱的朋友，我爱艺术体操，但我不会被她束缚生活的。”
冯小满不知道该怎样劝说雅兰达。就连阿芙罗拉教练收到她从国内带来的小礼物时，谈起雅兰达的退役也只是说：“噢，她觉得开心才是最重要的。要知道，她原本是打算奥运会后就离开赛场的。能坚持到世界杯决赛，我已经觉得是奇迹了。”
阿芙罗拉教练问了冯小满将来的规划。她听说了冯小满签下广告合约，开始为巧克力做代言的事情，颇为高兴。作为一名艺术体操教练，除了在役运动员的成绩外，她也关心运动员未来的发展。艺术体操不像足球、网球之类的，有着高额的比赛奖金，即使是顶尖运动员在役期间，能够赢取的奖金也有限。她希望这些孩子将来生活无忧。
冯小满老实表示：“我现在暂且还没有想那么多。目前，我就是想参加世界杯的总决赛，然后适应下一个奥运周期的规则，准备奥运会上有所突破。这个过程中，如果能够拍广告或者出席一些活动什么的，主要还是看队里的安排。我无法自己决定这些事情。”
阿芙罗拉教练点了点头，让她去体操馆训练。她的拉伤让她之前一个月的训练都不系统，如果想要在十一月中旬的艺术体操世界杯决赛上能够拿到不错的名次的话，她就必须得努力了。
冯小满趁着午休的时候，分发了给大家的礼物，全都是一些江南刺绣之类的，虽然便宜，但是看上去非常精致。她清空了包，领着钱苗苗去吃午饭，问她上午感觉怎么样。
钱苗苗现在看上去活泼了一些，因为还没有给她安排教练，莉莉娅就带着她熟悉体操馆。她发现的确跟小满姐说的一样，即使俄语水平不佳也没关系，因为她们可以通过肢体语言交流。莉莉娅还跟她示范了一些动作的技巧。
现在莉莉娅最高兴的是，她又多了一个年龄比她还小的朋友。这样她们一起玩耍的人就更多了。
因为营养师还没有来得及帮钱苗苗制定食谱，所以中午吃饭时，这个乖孩子就看着冯小满吃什么，她跟着吃大约三分之二的量。因为她也是容易长胖的体质，必须得好好控制。冯小满哭笑不得，雅兰达则表示：“嘿，你应该趁机多吃点儿好吃的。否则等到阿芙罗拉将你的食谱摆在面前，你就没有选择了。”
钱苗苗听不懂雅兰达的调侃，只能茫然地笑。冯小满只好让钱苗苗再喝点儿牛奶，吃那么少，下午的训练她肯定支撑不住。
等到午休过后，阿芙罗拉教练终于给钱苗苗安排好了教练。她跟冯小满一样，都由奥尔加教练直接指导。头发灰白的奥尔加教练拥抱了钱苗苗，鼓励这个块头小小的女孩：“加油，孩子，你需要练出力量来。”
冯小满结束下午的训练回宿舍洗完澡以后，跟庞清在网上聊了一会儿。她们说到钱苗苗的时候，她好奇道：“这孩子原本不是挺精怪的么，怎么现在跟只怯头怯脑的小老鼠一样。”
庞清还没有来得及回复，丁凝在边上抢先说话了：“你在开什么玩笑。你知不知道，你会给这倒霉孩子造成多大的压力啊！人家以你为目标，当然得自卑了。”