第四百一十章 教练到位
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在向光明的概念中，英语真的很难啊，除了一些骂人的口语说的很溜，别的话向光明压根就很难学会，简单的单词说的溜，组合起来说舌头就要打架了，虞大哥和包大哥他们怎么就那么厉害呢？
向光明一愣神，脚下的足球就不怎么听使唤了，很快就脱离了他的掌控，这时候他听到不远处楼上传来麦克唐纳教练的声音，于是他回过头，然后惊喜的笑容出现在了他脸上。
可是为什么虞大哥和包大哥他们一脸的坏笑啊？
向光明不明白，他和孙凯教练没打过交道，只是对这个安排自己来英国的中年男人本能的抱着一种感恩的心理，孙教练给他提供了一份俱乐部的工作，他在踢球的同时，还兼职俱乐部的安保工作，平时只要对孙教练负责。他可不知道接下来的一年时间，他会接受什么样的“摧残”。
上午的训练很快就结束了，看着球场上的球员们蜂拥的朝着新建的浴室跑去，麦克唐纳教练有点无奈，当然，没有了后顾之忧的球员们，现在可以说一个个动力十足，因为这个赛季他们没有明确的任务了，升级无望，保级无忧，还需要担心什么呢？自然是通过训练中的良好表现，争取在下个赛季中留下来。
更不用说有了个慷慨的老板，解决了他们中多数人的大多数问题，这还不够好嘛？
“不够，远远不够，你现在要做的不仅仅是足球基础，还有体能，咳咳，别觉得自己足够强壮，强壮和体能没有必然的练习，我们先做一组测试……”
路过健身室的时候，麦克唐纳听到了孙的声音，他一点都不稀奇，球队的成员们上午训练之后，只有寥寥数人还要在健身室里面继续锻炼。他听不懂孙说的中文，但是他知道这一定是孙在给向开小灶呢。
“ all, all you o do are……”翻译成英语的话从里面再次传了出来，麦克唐纳笑了，向那个小子的英语至今还没有过关，以至于他只能和虞以及西德尼交流，大家练球已经够辛苦的了，还要帮他练习英语，现在好了，孙来了之后，就有人专门负责给他锻炼和过语言关了，这很好。
健身室内，麦克唐纳和孙凯教练拿着一个表格，对着向光明，后者坐在健身器材上面汗流浃背，时而皱眉，时而喘气，显然，今天的足球基础训练完成了之后，现在教练给他开的小灶才是最痛苦的部分。
教练并不觉得他的强壮是那种适合足球的强壮，他说苏纬那种才是最完美的形态，如果他要达到标准，就要向马力洪看齐。
马力洪是一个什么样的情况，向光明虽然不是很清楚，但是从苏纬口中，还有微信群里面的视频来看，他确实非常的变态。
想到那将近一百公斤的体重，以及坦克般的身体，向光明咬咬牙，继续开始上肢练习。
“小向啊，你的身体还在发育过程中，所以可塑性很大，马力洪是因为从小有一定的基础，所以他能很快的开始业余足球比赛
，打两三个位置，而你的条件决定了你的位置从开始就注定了只能做一个合格的中后卫，英格兰式的站桩后卫，所以你一定要打好基础，足球基础还有身体基础，讲真的，你的身体在同龄的英格兰球员中也不落下风，而且以后上升的空间很大。”
向光明喘着粗气，重重的点头。
“教练在这里没法给你保证什么，只要你这样锻炼两到三年，就可以代表球队比赛了，两年后我们至少是英格兰丙级联赛，到那个时候，你就可以成为一名合格的职业球员，然后我会想办法送你去比利时或者苏格兰这样的联赛踢球。”
“没办法留在英格兰吗？”向光明沉默了一会儿，突然问道。
孙凯教练笑道：“英格兰的职业联赛是有欧盟球员标准要求的，我能做的，就是在球队进入职业联赛之前，把你们锻炼好，让你们成为一名合格的职业球员。”
向光明再次重重的点头，汗水如同雨点般滴下。
接下来是蹲马步练习，教练说，这有助于在场上和那些强壮类型的前锋角力以及防守定位球中更好的卡位。
他听教练的。
浴室内，戴安澜没有看到向光明，他用手肘捅了捅身边的虞建，后者正在闭着眼睛洗头，被戴安澜的动作吓了一大跳，差点睁开了眼睛：“你小子找死？没看到我在洗头嘛？刚刚差点洗发水弄进眼睛里了！”
“说话又不要睁开眼睛，你着急个啥？你发现没有，向光明那小子没来洗澡。”
“哦，他啊，孙教练来了他肯定会跟着孙教练继续训练了啊，他的足球基础有的练的，不过他才十六岁，提升的空间很大。”
“唉，这小子也是不知道怎么就中了邪，非要听苏纬的跟着教练来英国，这下好了，几乎就是从零开始。”
“这样才好嘛！这样才看得出进步啊！”宁国安大声的说道，用沐浴露在头上抹了一把，就算是洗完头了。他是光头，洗头什么的，和洗脸没啥两样，稍微抹一把，然后闭着眼睛冲刷着身体，每次都能第一个完成了洗澡，今天也不例外。
宁国安一溜烟的离开了浴室。
“嘿！这家伙！光头就是快啊！难怪每次第一个回到宿舍抢到手柄的都是他。”
包达友突然凑近了过来：“你们说的是哪个头？”
戴安澜鄙夷的看着对方：“反正不是你想的那个头。”
“哈哈……”
三个人的笑声中，约书亚疑惑的看了过去，然后问身边的西德尼：“西德，他们在说什么这么开心？不过你们中国人的话可真有意思哈，我都想学中文了。”
西德尼回头看了下：“哦，他们啊，在说向呢！给你个建议，不要轻易学中文。”
“为什么？”
“因为你的舌头不够灵活。”
“呃……这算什么理由？”
“哈哈，反正你听我的就是了。”
“是吗？对了，那个大个子真的能踢球？我可没看出来他有什么踢
球的天赋。”
“呵呵，教练说有，他就有。”
哈迪也凑了过来表示不相信：“他在15岁之前没接受过一丁点的足球基础，这样都能踢球？反正我是不信的！”
西德尼神秘的一笑：“要不我们打个赌？”
约书亚和哈迪对视一眼：“赌什么？”
西德尼用力的擦了擦自己湿漉漉的头发，指了指浴室外面还在改造的宿舍方向：“以后代替我打扫公寓楼一个月怎么样？”
哈迪点点头：“没问题！”
约书亚疑惑的说道：“是没有问题，但是这个赌注……怎么看你也不吃亏啊！”
哈迪一脸黑人问号，约书亚道：“西德赢了，我们要打扫公寓楼，西德输了，到时候他会说，我们不用代替他打扫公寓楼一个月，而是代替他打扫公寓楼半个月……”
哈迪点头：“法克，这么狡猾？”
约书亚道：“他本来就是要被安排打扫公寓楼的啊！我们每个人也都要被安排打扫的啊！这是我们免费住在公寓楼的条件之一！结果呢，那小子到时候会说他有最终的解释权……”
哈迪反应了过来：西德这小子给自己下套呢！不答应，绝对不能答应！中国人都是这么狡猾！
现在球队里面在VCR餐厅打工的除了五个中国人，还有西德尼，马修.爱普生，其他人要么有自己的职业，要么就是成年了，俱乐部没有照顾他们的义务，他们需要打工养活自己。
所以上午的训练一结束，几个在餐厅打工的全部去了餐厅，其他人各回各家，各找各妈……联赛还没有结束，在餐厅打工的人也没办法都住到诺丁汉那边去，不过在曼斯菲尔德区的VCR也不错，至少老板不会经常过来，他们只要自己管自己。
现在不行了，孙教练过来了，大家的好日子到头了。
英国的这些小伙子不知道，但是虞建他们是知道的一清二楚的，教练来之前肯定就把工作准备好了，你看教练刚来的第一天，就给队长和向光明安排了那么多事情，他们能好到哪里去？
今天上午，也许是最后的“假期”了。
不出虞建等人的预料，他们回到餐厅的时候，每个人的房间门口就贴了一张作息表，上面有俱乐部规定的最新训练时间，比之前的要早多了，也密集多了。
虞建他们四个人倒是无所谓，因为他们做了几年的职业球员，已经有这个觉悟了。但是向光明、西德尼和马修.爱普生就不一样了，他们三个人一个是从小没人管，另一个虽然短暂的接受过足球训练，但那也是多年前的事情了，还有一个马修虽然一直在球队，但他的训练也基本上是属于那种三天打渔两天晒网的类型，现在一下子上紧了发条，直接被吓得脸色发白。
果然，中午的时候，教练回来了，没错，教练也是跟他们一样，住在餐厅楼上的客房里面。
教练们已经到位了，迎接他们的未来会是什么呢？
每个人都在忐忑中期待着。
在向光明的概念中，英语真的很难啊，除了一些骂人的口语说的很溜，别的话向光明压根就很难学会，简单的单词说的溜，组合起来说舌头就要打架了，虞大哥和包大哥他们怎么就那么厉害呢？
向光明一愣神，脚下的足球就不怎么听使唤了，很快就脱离了他的掌控，这时候他听到不远处楼上传来麦克唐纳教练的声音，于是他回过头，然后惊喜的笑容出现在了他脸上。
可是为什么虞大哥和包大哥他们一脸的坏笑啊？
向光明不明白，他和孙凯教练没打过交道，只是对这个安排自己来英国的中年男人本能的抱着一种感恩的心理，孙教练给他提供了一份俱乐部的工作，他在踢球的同时，还兼职俱乐部的安保工作，平时只要对孙教练负责。他可不知道接下来的一年时间，他会接受什么样的“摧残”。
上午的训练很快就结束了，看着球场上的球员们蜂拥的朝着新建的浴室跑去，麦克唐纳教练有点无奈，当然，没有了后顾之忧的球员们，现在可以说一个个动力十足，因为这个赛季他们没有明确的任务了，升级无望，保级无忧，还需要担心什么呢？自然是通过训练中的良好表现，争取在下个赛季中留下来。
更不用说有了个慷慨的老板，解决了他们中多数人的大多数问题，这还不够好嘛？
“不够，远远不够，你现在要做的不仅仅是足球基础，还有体能，咳咳，别觉得自己足够强壮，强壮和体能没有必然的练习，我们先做一组测试……”
路过健身室的时候，麦克唐纳听到了孙的声音，他一点都不稀奇，球队的成员们上午训练之后，只有寥寥数人还要在健身室里面继续锻炼。他听不懂孙说的中文，但是他知道这一定是孙在给向开小灶呢。
“ all, all you o do are……”翻译成英语的话从里面再次传了出来，麦克唐纳笑了，向那个小子的英语至今还没有过关，以至于他只能和虞以及西德尼交流，大家练球已经够辛苦的了，还要帮他练习英语，现在好了，孙来了之后，就有人专门负责给他锻炼和过语言关了，这很好。
健身室内，麦克唐纳和孙凯教练拿着一个表格，对着向光明，后者坐在健身器材上面汗流浃背，时而皱眉，时而喘气，显然，今天的足球基础训练完成了之后，现在教练给他开的小灶才是最痛苦的部分。
教练并不觉得他的强壮是那种适合足球的强壮，他说苏纬那种才是最完美的形态，如果他要达到标准，就要向马力洪看齐。
马力洪是一个什么样的情况，向光明虽然不是很清楚，但是从苏纬口中，还有微信群里面的视频来看，他确实非常的变态。
想到那将近一百公斤的体重，以及坦克般的身体，向光明咬咬牙，继续开始上肢练习。
“小向啊，你的身体还在发育过程中，所以可塑性很大，马力洪是因为从小有一定的基础，所以他能很快的开始业余足球比赛
，打两三个位置，而你的条件决定了你的位置从开始就注定了只能做一个合格的中后卫，英格兰式的站桩后卫，所以你一定要打好基础，足球基础还有身体基础，讲真的，你的身体在同龄的英格兰球员中也不落下风，而且以后上升的空间很大。”
向光明喘着粗气，重重的点头。
“教练在这里没法给你保证什么，只要你这样锻炼两到三年，就可以代表球队比赛了，两年后我们至少是英格兰丙级联赛，到那个时候，你就可以成为一名合格的职业球员，然后我会想办法送你去比利时或者苏格兰这样的联赛踢球。”
“没办法留在英格兰吗？”向光明沉默了一会儿，突然问道。
孙凯教练笑道：“英格兰的职业联赛是有欧盟球员标准要求的，我能做的，就是在球队进入职业联赛之前，把你们锻炼好，让你们成为一名合格的职业球员。”
向光明再次重重的点头，汗水如同雨点般滴下。
接下来是蹲马步练习，教练说，这有助于在场上和那些强壮类型的前锋角力以及防守定位球中更好的卡位。
他听教练的。
浴室内，戴安澜没有看到向光明，他用手肘捅了捅身边的虞建，后者正在闭着眼睛洗头，被戴安澜的动作吓了一大跳，差点睁开了眼睛：“你小子找死？没看到我在洗头嘛？刚刚差点洗发水弄进眼睛里了！”
“说话又不要睁开眼睛，你着急个啥？你发现没有，向光明那小子没来洗澡。”
“哦，他啊，孙教练来了他肯定会跟着孙教练继续训练了啊，他的足球基础有的练的，不过他才十六岁，提升的空间很大。”
“唉，这小子也是不知道怎么就中了邪，非要听苏纬的跟着教练来英国，这下好了，几乎就是从零开始。”
“这样才好嘛！这样才看得出进步啊！”宁国安大声的说道，用沐浴露在头上抹了一把，就算是洗完头了。他是光头，洗头什么的，和洗脸没啥两样，稍微抹一把，然后闭着眼睛冲刷着身体，每次都能第一个完成了洗澡，今天也不例外。
宁国安一溜烟的离开了浴室。
“嘿！这家伙！光头就是快啊！难怪每次第一个回到宿舍抢到手柄的都是他。”
包达友突然凑近了过来：“你们说的是哪个头？”
戴安澜鄙夷的看着对方：“反正不是你想的那个头。”
“哈哈……”
三个人的笑声中，约书亚疑惑的看了过去，然后问身边的西德尼：“西德，他们在说什么这么开心？不过你们中国人的话可真有意思哈，我都想学中文了。”
西德尼回头看了下：“哦，他们啊，在说向呢！给你个建议，不要轻易学中文。”
“为什么？”
“因为你的舌头不够灵活。”
“呃……这算什么理由？”
“哈哈，反正你听我的就是了。”
“是吗？对了，那个大个子真的能踢球？我可没看出来他有什么踢
球的天赋。”
“呵呵，教练说有，他就有。”
哈迪也凑了过来表示不相信：“他在15岁之前没接受过一丁点的足球基础，这样都能踢球？反正我是不信的！”
西德尼神秘的一笑：“要不我们打个赌？”
约书亚和哈迪对视一眼：“赌什么？”
西德尼用力的擦了擦自己湿漉漉的头发，指了指浴室外面还在改造的宿舍方向：“以后代替我打扫公寓楼一个月怎么样？”
哈迪点点头：“没问题！”
约书亚疑惑的说道：“是没有问题，但是这个赌注……怎么看你也不吃亏啊！”
哈迪一脸黑人问号，约书亚道：“西德赢了，我们要打扫公寓楼，西德输了，到时候他会说，我们不用代替他打扫公寓楼一个月，而是代替他打扫公寓楼半个月……”
哈迪点头：“法克，这么狡猾？”
约书亚道：“他本来就是要被安排打扫公寓楼的啊！我们每个人也都要被安排打扫的啊！这是我们免费住在公寓楼的条件之一！结果呢，那小子到时候会说他有最终的解释权……”
哈迪反应了过来：西德这小子给自己下套呢！不答应，绝对不能答应！中国人都是这么狡猾！
现在球队里面在VCR餐厅打工的除了五个中国人，还有西德尼，马修.爱普生，其他人要么有自己的职业，要么就是成年了，俱乐部没有照顾他们的义务，他们需要打工养活自己。
所以上午的训练一结束，几个在餐厅打工的全部去了餐厅，其他人各回各家，各找各妈……联赛还没有结束，在餐厅打工的人也没办法都住到诺丁汉那边去，不过在曼斯菲尔德区的VCR也不错，至少老板不会经常过来，他们只要自己管自己。
现在不行了，孙教练过来了，大家的好日子到头了。
英国的这些小伙子不知道，但是虞建他们是知道的一清二楚的，教练来之前肯定就把工作准备好了，你看教练刚来的第一天，就给队长和向光明安排了那么多事情，他们能好到哪里去？
今天上午，也许是最后的“假期”了。
不出虞建等人的预料，他们回到餐厅的时候，每个人的房间门口就贴了一张作息表，上面有俱乐部规定的最新训练时间，比之前的要早多了，也密集多了。
虞建他们四个人倒是无所谓，因为他们做了几年的职业球员，已经有这个觉悟了。但是向光明、西德尼和马修.爱普生就不一样了，他们三个人一个是从小没人管，另一个虽然短暂的接受过足球训练，但那也是多年前的事情了，还有一个马修虽然一直在球队，但他的训练也基本上是属于那种三天打渔两天晒网的类型，现在一下子上紧了发条，直接被吓得脸色发白。
果然，中午的时候，教练回来了，没错，教练也是跟他们一样，住在餐厅楼上的客房里面。
教练们已经到位了，迎接他们的未来会是什么呢？
每个人都在忐忑中期待着。