391，营养师
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391，营养师
顾千雪用筷子夹了一块鱼肉道四公主面前的小碟子里，“若想眼睛亮，便要多吃鱼肉。鱼肉里富含维生素a，可以治疗干眼症改善视力，因为眼睛里面水润润的，自然就亮晶晶了。”
一旁的宫女们有些担心，因为京城在南樾国内陆，人们普遍不喜欢吃鱼，尤其是四公主。
但让人惊讶的是，四公主只皱着小眉头盯着小碟看了看，最后一咬牙，将鱼肉塞到嘴里，恶狠狠地咽了下去，又喝了许多汤。
顾千雪惊讶道，“鱼肉真的那么难吃吗？”说着，夹了一块到口中，却发现，这清蒸鱼很腥，别说四公主不爱吃，便是她也是难以下咽。“若不喜欢吃便别吃了，待回头我给你做鱼，保证一点不腥，而且酥脆香软。”
“真的？”四公主惊讶道，一双大眼睛满是好奇和惊喜，“你能把鱼肉做得好吃？”
顾千雪挑眉点了点头，“当然，我已经被人培养成厨子了。”
听到这，永安长公主哈哈笑了起来，“是啊，云绮别不信，本宫可是尝过千雪的手艺，以千雪之手艺，便是入宫做御厨，也是绰绰有余的。”
皇上却惊讶道，“千雪还有这本领呢？”
永安长公主道，“当然，不说别的，抹茶千层蛋糕就是千雪做出的，之前皇妹不是送来给皇兄尝过吗？”
抹茶千层蛋糕？皇后虽未表现，但心中却惊了下，因为她也尝过这点心，却是妹妹裴玉蕊送来，更说那点心是顾千柔做的，但到底是谁做的？
永安长公主又道，“不仅是抹茶千层蛋糕，还有火锅、羊蝎子火锅，皮蛋瘦肉粥很多美食呢，哦对了，还有北京烤鸭，那北京烤鸭的美味真是让人回味无穷。”说到这，永安长公主沮丧，“可惜，千雪却让本宫减肥，也许这辈子都没机会再吃北京烤鸭了。”
想到北京烤鸭的美味，永安长公主竟觉得这一桌子精致佳肴平淡无味，扔了筷子，只喝茶起来。
顾千雪噗嗤一笑，“长公主殿下请放心吧，会有那么一日可以品尝的。”
“什么时候？”永安长公主追问。
顾千雪道，“待您的体重减到标准体重之时，饮食便可以恢复正常。”这便是减肥的一个通病！无论是用何种办法减肥，都要减肥到标准体重，若体重在标准体重之上，极其容易反弹，因为脂肪颗粒依旧存在，更处在半饱满状态，只要有多余的热量，那脂肪颗粒立刻便膨胀起来。
所以减肥这个东西，要么不减，若决定减肥，便要一鼓作气减到标准体重！
永安长公主惊喜，“真的？那我的标准体重是多少？”
“”顾千雪不知如何回答，这屋子里满满的都是人，难道就听她两个人一唱一和？
秦妃无奈道，“碧芙，这个问题回头再与千雪商量，先吃饭，若菜凉了就不好了。”
永安长公主从来都是任性跋扈的，连皇上都拿她没办法，她哪会考虑其他？“凉就凉吧，与千雪的手艺比起来，这些菜色不吃也罢。”说完，更干脆撂了筷子。
顾千雪无语两行泪，她这辈子最倒霉的两件事，一件事认识了厉王，另一件事便是认识了永安长公主。厉王自是不说，时时刻刻折磨她，那永安长公主却是对她好的，却有事没事帮她拉些仇恨。
妃子们嘴里说着赞扬的话，实际上心中却是不屑的，倒是皇上有了兴致，“千雪还有这等好手艺，回头也为朕做上一做，就要那个北京烤鸭。”
顾千雪恭敬道道，“是，皇上。”
太子一边慢悠悠喝着汤，一边笑道，“千雪别忘了，还有本宫的份儿。”
顾千雪正要回答，却见厉王夹了一块排骨塞到顾千雪的碟子里，“吃。”淡淡一声，好似命令。
被这么命令来命令去，心底很不是滋味，但却自知玩不过厉王，最终顾千雪也只能将满肚子牢骚狠狠咽了回去，狠狠咬了一口排骨，好似那排骨是厉王本人一般。
家宴继续，皇帝那桌自有话题，皇子这桌却没人说话，所有皇子公主们都在暗暗观察这千雪郡主。
却见，十三岁的三公主宫云绯眸子闪了闪，叫来贴身宫女，耳语了几句。
那宫女点头应允，而后到顾千雪的耳边将三公主的话带了过来，顾千雪了然。原来是三公主额头也长了不少疙瘩，很是苦恼，如今却是来问，什么该吃什么不该吃。
十三岁正是女子刚入青春期，一方面饮食必须清单以防痤疮等影响容貌，另一方面若饮食太过清单，又会令本在发育猛涨的身子得不到足够的营养。
“四公主，您就别再食用辛辣刺激性的食物了，其他的都可以吃上一些，今天晚上你若没什么事可以来我这，我帮你做一次深层清洁便会改善许多。那个短时间内无法根治，只能保养，但最多五年，便能痊愈。”五年后，三公主便十八岁，过了青春期或青春期末期，青春痘自然不会再长。
南樾国女子不懂什么毛孔和封闭性粉刺，长了痘便拼命擦粉以盖痘，最后便形成了恶性循环。
四公主抿唇一笑，点了点头，“本宫信你。”因为两人年纪相仿，对顾千雪的亲近便油然而生。
从四公主的角度，认为两人年纪差不多可以成为好友，而从顾千雪的角度，只把四公主当成一个半大的孩子罢了。毕竟，她穿越之前，也二十好几的人了。
三位公主都得到了顾千雪的“照顾”，十一岁的五皇子宫凌肃和五岁的六皇子宫凌裕焦急了。
尤其是五皇子宫凌肃，“千雪郡主，你可知怎样才能生得人高马大？”他双目咄咄，因为生母沐妃天生娇小，五皇子生来便比别的皇子公主小许多，如今十一岁了，更是比他的伴读矮了一头，看起来却像七八岁的孩子，为此，他和沐妃都着急，太医几乎隔几天便去一次沐妃寝宫。
391，营养师
顾千雪用筷子夹了一块鱼肉道四公主面前的小碟子里，“若想眼睛亮，便要多吃鱼肉。鱼肉里富含维生素a，可以治疗干眼症改善视力，因为眼睛里面水润润的，自然就亮晶晶了。”
一旁的宫女们有些担心，因为京城在南樾国内陆，人们普遍不喜欢吃鱼，尤其是四公主。
但让人惊讶的是，四公主只皱着小眉头盯着小碟看了看，最后一咬牙，将鱼肉塞到嘴里，恶狠狠地咽了下去，又喝了许多汤。
顾千雪惊讶道，“鱼肉真的那么难吃吗？”说着，夹了一块到口中，却发现，这清蒸鱼很腥，别说四公主不爱吃，便是她也是难以下咽。“若不喜欢吃便别吃了，待回头我给你做鱼，保证一点不腥，而且酥脆香软。”
“真的？”四公主惊讶道，一双大眼睛满是好奇和惊喜，“你能把鱼肉做得好吃？”
顾千雪挑眉点了点头，“当然，我已经被人培养成厨子了。”
听到这，永安长公主哈哈笑了起来，“是啊，云绮别不信，本宫可是尝过千雪的手艺，以千雪之手艺，便是入宫做御厨，也是绰绰有余的。”
皇上却惊讶道，“千雪还有这本领呢？”
永安长公主道，“当然，不说别的，抹茶千层蛋糕就是千雪做出的，之前皇妹不是送来给皇兄尝过吗？”
抹茶千层蛋糕？皇后虽未表现，但心中却惊了下，因为她也尝过这点心，却是妹妹裴玉蕊送来，更说那点心是顾千柔做的，但到底是谁做的？
永安长公主又道，“不仅是抹茶千层蛋糕，还有火锅、羊蝎子火锅，皮蛋瘦肉粥很多美食呢，哦对了，还有北京烤鸭，那北京烤鸭的美味真是让人回味无穷。”说到这，永安长公主沮丧，“可惜，千雪却让本宫减肥，也许这辈子都没机会再吃北京烤鸭了。”
想到北京烤鸭的美味，永安长公主竟觉得这一桌子精致佳肴平淡无味，扔了筷子，只喝茶起来。
顾千雪噗嗤一笑，“长公主殿下请放心吧，会有那么一日可以品尝的。”
“什么时候？”永安长公主追问。
顾千雪道，“待您的体重减到标准体重之时，饮食便可以恢复正常。”这便是减肥的一个通病！无论是用何种办法减肥，都要减肥到标准体重，若体重在标准体重之上，极其容易反弹，因为脂肪颗粒依旧存在，更处在半饱满状态，只要有多余的热量，那脂肪颗粒立刻便膨胀起来。
所以减肥这个东西，要么不减，若决定减肥，便要一鼓作气减到标准体重！
永安长公主惊喜，“真的？那我的标准体重是多少？”
“”顾千雪不知如何回答，这屋子里满满的都是人，难道就听她两个人一唱一和？
秦妃无奈道，“碧芙，这个问题回头再与千雪商量，先吃饭，若菜凉了就不好了。”
永安长公主从来都是任性跋扈的，连皇上都拿她没办法，她哪会考虑其他？“凉就凉吧，与千雪的手艺比起来，这些菜色不吃也罢。”说完，更干脆撂了筷子。
顾千雪无语两行泪，她这辈子最倒霉的两件事，一件事认识了厉王，另一件事便是认识了永安长公主。厉王自是不说，时时刻刻折磨她，那永安长公主却是对她好的，却有事没事帮她拉些仇恨。
妃子们嘴里说着赞扬的话，实际上心中却是不屑的，倒是皇上有了兴致，“千雪还有这等好手艺，回头也为朕做上一做，就要那个北京烤鸭。”
顾千雪恭敬道道，“是，皇上。”
太子一边慢悠悠喝着汤，一边笑道，“千雪别忘了，还有本宫的份儿。”
顾千雪正要回答，却见厉王夹了一块排骨塞到顾千雪的碟子里，“吃。”淡淡一声，好似命令。
被这么命令来命令去，心底很不是滋味，但却自知玩不过厉王，最终顾千雪也只能将满肚子牢骚狠狠咽了回去，狠狠咬了一口排骨，好似那排骨是厉王本人一般。
家宴继续，皇帝那桌自有话题，皇子这桌却没人说话，所有皇子公主们都在暗暗观察这千雪郡主。
却见，十三岁的三公主宫云绯眸子闪了闪，叫来贴身宫女，耳语了几句。
那宫女点头应允，而后到顾千雪的耳边将三公主的话带了过来，顾千雪了然。原来是三公主额头也长了不少疙瘩，很是苦恼，如今却是来问，什么该吃什么不该吃。
十三岁正是女子刚入青春期，一方面饮食必须清单以防痤疮等影响容貌，另一方面若饮食太过清单，又会令本在发育猛涨的身子得不到足够的营养。
“四公主，您就别再食用辛辣刺激性的食物了，其他的都可以吃上一些，今天晚上你若没什么事可以来我这，我帮你做一次深层清洁便会改善许多。那个短时间内无法根治，只能保养，但最多五年，便能痊愈。”五年后，三公主便十八岁，过了青春期或青春期末期，青春痘自然不会再长。
南樾国女子不懂什么毛孔和封闭性粉刺，长了痘便拼命擦粉以盖痘，最后便形成了恶性循环。
四公主抿唇一笑，点了点头，“本宫信你。”因为两人年纪相仿，对顾千雪的亲近便油然而生。
从四公主的角度，认为两人年纪差不多可以成为好友，而从顾千雪的角度，只把四公主当成一个半大的孩子罢了。毕竟，她穿越之前，也二十好几的人了。
三位公主都得到了顾千雪的“照顾”，十一岁的五皇子宫凌肃和五岁的六皇子宫凌裕焦急了。
尤其是五皇子宫凌肃，“千雪郡主，你可知怎样才能生得人高马大？”他双目咄咄，因为生母沐妃天生娇小，五皇子生来便比别的皇子公主小许多，如今十一岁了，更是比他的伴读矮了一头，看起来却像七八岁的孩子，为此，他和沐妃都着急，太医几乎隔几天便去一次沐妃寝宫。