第八十六章 槐花十五中的日常训练
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“快快快！还有十圈！跑完后每人再练五百次投篮！”
“五号位和四号位练习罚球线与中距离投篮，三、二、一号位练习三分线投篮！”
“只有比别人付出更多倍的努力，才能得到比别人更多的荣誉，继续！加油！”
槐花十五中的篮球场上，在队伍最前头带队指挥训练的，竟然不是篮球队里的队长，而是今年才是新生的谷军。
这个身高只有一米五八的小个子球员，喊出的声音是那么浑厚、有力，球队的所有人，也都绝对的服从。
当初谷军刚来到槐花十五中的篮球队时，是有一些人不服的。
虽然谷军在槐花市里，有着一个“小个子王”的称号，曾在初中时，就带领槐花六中，连续两届在市初中联赛中夺得冠军。
但高中篮球，与初中篮球可是有着很大区别，尤其是谷军的身高，想让高中的学长们那么容易信服，的确需要拿出点东西来。
直到谷军单挑槐花十五中的王牌球员，时贵，并以绝对压倒性的优势将之打败。
从此以后，全队的人都对谷军信服了，甚至连球队的教练，都让谷军把自己的训练方式，来教授给全队的人。
于是，槐花十五中篮球部的日常训练，就变成了谷军以前自我要求的那种训练了。
即使一开始，有些球员还会抱怨，实在是谷军的那一套训练模式，太辛苦了。
但过了一段时间后，所有球员都明显的能感觉到，自己的球技与实力都得到了大幅度提升。
所以慢慢的，篮球队全员都沉浸在了这种刻苦训练，快速提升的快乐当中。
仅仅半年不到，整个槐花十五中的篮球队，都有了一种脱胎换骨的感觉。
围着篮球场跑完了二十圈后，每人又练完了五百次投篮，这才有了十分钟的休息时间。
而当所有人都在喝水、休息的时候，谷军虽然也坐着休息，但一只手拿毛巾擦汗，另一只手还在练着运球。
并且才刚过了五分钟时，其他人都还没休息好，谷军已经拿球站起来了，继续到场上练习投篮。
队员们看着在球场上独自练习的谷军，眼神中都止不住的流露出了佩服的神色，然后互相私语道；
“谷军可真是精力旺盛啊，每次的训练他都是做的最多的，而且休息时间是最短的，啧啧，有时候我都在怀疑，他是不是正常人。”
“是啊，他就好像永远都不会累一样，不管做了多少训练，球永远都是不离手的，太可怕了。”
“所以人家才会有那么可怕的实力啊，小个子王这个称号，可真是名不虚传，以前听说的时候，我还把他当成一个初中生，感觉没什么了不起的，现在……不说了，我也休息好了，训练去！”
十分钟没到，看着谷军已经又在训练，队里的其他人也很快就被感染了，一个接一个的提前投入到了训练当中。
在这种氛围下，你想不努力都不行，看着马上又热闹起来的球场，槐花十五中的教练也露出满意的笑容。
自从谷军来了后，他这个教练可是轻松了不少，而且非常有信心，今年的槐花十五中在谷军的带领下，一定能拿到不错的成绩。
又训练了有半个小时后，天边的太阳已经落下了一半，篮球队一天的训练，才算完全结束。
到了这时候，还有力气能站着的人，已经剩下不到一半。
每一天，他们都要训练到自己体能的极限，按照谷军的说法，只有这样，才能最大程度的让自己每天变强一点点。
现在槐花十五中所有篮球队的球员们，对谷军的话都深信不疑，因为在上一场对邵阳二中的比赛时，就清晰的感觉到了。
如果他们之前半年，没有按照谷军所说的方法训练，那么昨天那场对邵阳二中的比赛，槐花十五中一定会输。
但他们赢了，而且赢的非常漂亮，事实永远胜于雄辩，所以他们对谷军是百分之百的信任。
一天的训练结束后，也没有一个人走，他们聚在了一起，教练在给他们说这接下来的赛程；
“大家都辛苦了，上一场我们的比赛打得不错，但下一场，我们会遇上省内的老牌强队，德明高中，所以还是不能放松。”
“现在，我来给大家说一下德明高中的情况，他们是一支常年在省内稳居四强的队伍，球队的整体实力非常强。”
“而且通过之前两场的比赛，我们还能知道，在今年，德明高中的球队，又多出了一个王牌级球员，名叫黄东。”
“也就是说，这是一支双王牌的球队，任何一支球队碰到他们，都不会太轻松。”
教练刚说到这里，就有球员接连出声道了；
“嗨！不用怕，他们有双王牌，我们也有双王牌啊。”
“没错教练，根本不用担心，今年我们有了谷军的加入，队里也有两个王牌了，而且这半年来我们的训练，也不是吃素的。”
“对！等到了赛场上，管他什么老牌强队，直接把他们干趴下就是，总之，今年我们一定能打进四强循环赛，而且说不定再努力一把，还能从省市比赛中出线呢！”
……
这种声音此起彼伏，他们的话里虽然有些夸大，但一个个都充满着自信，这是要有一定的实力，才能说出来的。
自身的变强，球队的变强，令槐花十五中的球员们，有着足够的底气说出这些话。
同时，这也体现出了他们对谷军的信任，在他们想来，不管对手是谁，只要有谷军在，他们就不用担心。
声音渐渐落下后，教练看向谷军道：“谷军，上一场德明和娄坻十三中的比赛，我们也都留下来看了，那个黄东的表现，你感觉你和他对上，能有几成把握？”
教练的这番话刚落，所有队员的视线，也都集中到谷军的身上了，现场一下子变得十分安静，都在等着谷军的回答。
谷军眼神一直充满坚定，他缓缓抬起头，充满自信的吐出两个字；“十成！”
而与此同时，德明高中篮球馆内，正训练完准备离开的黄东，突然打了个喷嚏；
“阿嚏——！”
打完喷嚏后，黄东吸了两下鼻子，皱皱眉头自语道；
“不会是要感冒吧？可千万别啊，过两天就又是比赛了，我可不想在下面坐冷板凳啊！”
“快快快！还有十圈！跑完后每人再练五百次投篮！”
“五号位和四号位练习罚球线与中距离投篮，三、二、一号位练习三分线投篮！”
“只有比别人付出更多倍的努力，才能得到比别人更多的荣誉，继续！加油！”
槐花十五中的篮球场上，在队伍最前头带队指挥训练的，竟然不是篮球队里的队长，而是今年才是新生的谷军。
这个身高只有一米五八的小个子球员，喊出的声音是那么浑厚、有力，球队的所有人，也都绝对的服从。
当初谷军刚来到槐花十五中的篮球队时，是有一些人不服的。
虽然谷军在槐花市里，有着一个“小个子王”的称号，曾在初中时，就带领槐花六中，连续两届在市初中联赛中夺得冠军。
但高中篮球，与初中篮球可是有着很大区别，尤其是谷军的身高，想让高中的学长们那么容易信服，的确需要拿出点东西来。
直到谷军单挑槐花十五中的王牌球员，时贵，并以绝对压倒性的优势将之打败。
从此以后，全队的人都对谷军信服了，甚至连球队的教练，都让谷军把自己的训练方式，来教授给全队的人。
于是，槐花十五中篮球部的日常训练，就变成了谷军以前自我要求的那种训练了。
即使一开始，有些球员还会抱怨，实在是谷军的那一套训练模式，太辛苦了。
但过了一段时间后，所有球员都明显的能感觉到，自己的球技与实力都得到了大幅度提升。
所以慢慢的，篮球队全员都沉浸在了这种刻苦训练，快速提升的快乐当中。
仅仅半年不到，整个槐花十五中的篮球队，都有了一种脱胎换骨的感觉。
围着篮球场跑完了二十圈后，每人又练完了五百次投篮，这才有了十分钟的休息时间。
而当所有人都在喝水、休息的时候，谷军虽然也坐着休息，但一只手拿毛巾擦汗，另一只手还在练着运球。
并且才刚过了五分钟时，其他人都还没休息好，谷军已经拿球站起来了，继续到场上练习投篮。
队员们看着在球场上独自练习的谷军，眼神中都止不住的流露出了佩服的神色，然后互相私语道；
“谷军可真是精力旺盛啊，每次的训练他都是做的最多的，而且休息时间是最短的，啧啧，有时候我都在怀疑，他是不是正常人。”
“是啊，他就好像永远都不会累一样，不管做了多少训练，球永远都是不离手的，太可怕了。”
“所以人家才会有那么可怕的实力啊，小个子王这个称号，可真是名不虚传，以前听说的时候，我还把他当成一个初中生，感觉没什么了不起的，现在……不说了，我也休息好了，训练去！”
十分钟没到，看着谷军已经又在训练，队里的其他人也很快就被感染了，一个接一个的提前投入到了训练当中。
在这种氛围下，你想不努力都不行，看着马上又热闹起来的球场，槐花十五中的教练也露出满意的笑容。
自从谷军来了后，他这个教练可是轻松了不少，而且非常有信心，今年的槐花十五中在谷军的带领下，一定能拿到不错的成绩。
又训练了有半个小时后，天边的太阳已经落下了一半，篮球队一天的训练，才算完全结束。
到了这时候，还有力气能站着的人，已经剩下不到一半。
每一天，他们都要训练到自己体能的极限，按照谷军的说法，只有这样，才能最大程度的让自己每天变强一点点。
现在槐花十五中所有篮球队的球员们，对谷军的话都深信不疑，因为在上一场对邵阳二中的比赛时，就清晰的感觉到了。
如果他们之前半年，没有按照谷军所说的方法训练，那么昨天那场对邵阳二中的比赛，槐花十五中一定会输。
但他们赢了，而且赢的非常漂亮，事实永远胜于雄辩，所以他们对谷军是百分之百的信任。
一天的训练结束后，也没有一个人走，他们聚在了一起，教练在给他们说这接下来的赛程；
“大家都辛苦了，上一场我们的比赛打得不错，但下一场，我们会遇上省内的老牌强队，德明高中，所以还是不能放松。”
“现在，我来给大家说一下德明高中的情况，他们是一支常年在省内稳居四强的队伍，球队的整体实力非常强。”
“而且通过之前两场的比赛，我们还能知道，在今年，德明高中的球队，又多出了一个王牌级球员，名叫黄东。”
“也就是说，这是一支双王牌的球队，任何一支球队碰到他们，都不会太轻松。”
教练刚说到这里，就有球员接连出声道了；
“嗨！不用怕，他们有双王牌，我们也有双王牌啊。”
“没错教练，根本不用担心，今年我们有了谷军的加入，队里也有两个王牌了，而且这半年来我们的训练，也不是吃素的。”
“对！等到了赛场上，管他什么老牌强队，直接把他们干趴下就是，总之，今年我们一定能打进四强循环赛，而且说不定再努力一把，还能从省市比赛中出线呢！”
……
这种声音此起彼伏，他们的话里虽然有些夸大，但一个个都充满着自信，这是要有一定的实力，才能说出来的。
自身的变强，球队的变强，令槐花十五中的球员们，有着足够的底气说出这些话。
同时，这也体现出了他们对谷军的信任，在他们想来，不管对手是谁，只要有谷军在，他们就不用担心。
声音渐渐落下后，教练看向谷军道：“谷军，上一场德明和娄坻十三中的比赛，我们也都留下来看了，那个黄东的表现，你感觉你和他对上，能有几成把握？”
教练的这番话刚落，所有队员的视线，也都集中到谷军的身上了，现场一下子变得十分安静，都在等着谷军的回答。
谷军眼神一直充满坚定，他缓缓抬起头，充满自信的吐出两个字；“十成！”
而与此同时，德明高中篮球馆内，正训练完准备离开的黄东，突然打了个喷嚏；
“阿嚏——！”
打完喷嚏后，黄东吸了两下鼻子，皱皱眉头自语道；
“不会是要感冒吧？可千万别啊，过两天就又是比赛了，我可不想在下面坐冷板凳啊！”