第148章 师父，我坚持不住了
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“不用替身？受伤了怎么办？”
何老师所去过的剧组，危险戏份用替身就算敬业了，动作戏全用替身的也不是没有，更有甚者，直接整部戏替身，后期扣图换脸也不是没有。
“我们随行的就有庞大的医疗团队。”
吴惊认真的说道：“出钱买的就是你的时间，实在做不来，太过于危险的专业性要求太高的，你来不了，好，可以。但是但凡别的演员都可以的，你也必须可以，这是你作为一个演员的基本素养。”
说到电影，吴惊又忍不住开始絮絮叨叨说起来了。
“之前拍一部片子的时候有一件事我一直都很诧异。”
“咋啦？”
“早上大概七八点钟左右，我和剧组一起上工，旁边就有人夸我，惊哥你太敬业了。（原话应该加上：这特么）这不是废话吗？人家给了钱买的就是你的时间，你为什么要迟到早退呢？演员吃苦受累，敬业不是应该的吗？什么时候准时都成了美德了？”
“现在愿意吃苦的演员还是挺多的，像我们彭彭，紫枫，小轩。”何老师不忘为三个小辈说好话。
“这个我知道，我看过紫枫小丫头不少影片，这年龄有这份儿演技圈内确实不多见。”吴惊隐约记得有一部电影，章紫枫的特写镜头，拿着书一个渗人的邪笑，那个笑至今都让他记忆深刻。
“黄老师，何老师，惊哥你们聊，我上去了。”彭彭吃饱喝足，听了一会儿几人的谈话，有段困了。
刚一起身就被叶明轩拦下了：“别急别急，说好的马步不能少。”
差点忘了这事儿，要不是刚好想起来了，还真让你混过去了，说了晚上扎马步，那就必须做到，要言而有信呐。
“哥，你看这都大半夜了，别了吧？”
刚刚彭彭还在心里窃喜，轩哥的注意力都被吴惊的谈话吸引了，本想着今晚应该可以逃过一劫了，还不等他高兴，就被轩哥拦住了。彭彭是一脸的抗拒。
“习武讲究的就是一个持之以恒，减肥也一样，你要坚持，不坚持怎么能瘦下来？不瘦下来怎么接戏？没戏怎么找女朋友？没女朋友你就要孤独终老，你想想那时候多可怜？”
叶明轩一本正经的胡话八道。
“哥，没这么严重吧？”
不就是减肥吗？有这么严重吗？胖一点也可能接戏啊，再说了，孤独终老什么鬼？
“甭管严不严重，让你扎你就扎，那来这么多废话。”黄老师自然是为了彭彭好，现成的机会，这都把握不住，那就只能怪你自己了。
“黄老师，真要扎马步吗？”
彭彭的挣扎毫无意义，大家一致决定让你扎马步，你还能跑得了？
“哥，我该怎么做？”
马步虽然简单，不过彭彭觉得叶明轩是专业的，应该有所不同。
“我也来试试，小轩你说，我和彭彭做。”
何老师纯粹就是凑热闹，当然这样做也不至于让彭彭太过于尴尬。
“何老师，就你这小体格，能行吗？”
黄老师不忘对着镜头嘲讽着何老师：“你们信不信何老师坚持不了三分钟？”
“谁说我不行？我肯定行的，男人怎么能说不行？”没了女孩子，何老师说话没那么多顾及。
“那就试试看，别光是嘴上说的厉害。”
“小轩，你说我和彭彭做，我还就不信了我怎么可能三分钟都没有？”
何老师撸起袖子，不服气的说道。
“行。”叶明轩找了一根半米多长的细竹条，背着双手，表情严肃，活脱脱一个武术宗师形象。
“双脚平行打开，双脚之间三个脚掌的宽度，双脚平行，彭彭，别外八，平行。膝盖程九十度弯曲，蹲下来，九十度。”
叶明轩检查着两人的姿势，彭彭那里稍有不对，就是一个竹条炒肉，疼得龇牙咧嘴的。
“何老师，大腿别夹着，往外扩，对了，脚别动，对就是这样，脚别动。膝盖不能过脚尖，大腿和地面平行，抬头挺胸收腹，腰身挺直了，松松垮垮的哪有练武之人的精气神。”
别说叶明轩教起彭彭来还挺严格的，老师毕竟上了年纪，标不标准有那么个意思就行了。
“双手抱胸，头往上顶，彭彭，腰挺直，别弓着腰，太难看了。”
叶明轩说完，现在两人对面做了一个标准的马步冲拳动作，气势果然不一样。
“对，就是这样，稳住了，别晃，第一次练习不要求多久，三分钟就行。”
这才开始十来秒钟，何老师双腿已经在微微颤抖了，身子也慢慢往下沉着，咬着牙脸上的青筋清晰可见，连眼睛都在使着力气。
彭彭年轻，稍微好一点点，但也仅仅是一点点，憋的满脸通红，腿虽然有些颤抖，至少没有往下蹲。
“王导，咱们有榴莲吗？”
叶明轩坏笑一声，冲着王征鱼问道。
“有。”
“王导，借用一下。”
叶明轩搬了把小凳子，放在彭彭身下，把榴莲放在凳子上，榴莲和彭彭的pg之间只有两三公分的距离。
“哥～不，不要这样狠～吧？”
彭彭微微转动一下脖子看着叶明轩说道，一开口一送气，只觉得浑身一沉，不自觉的下降了几分，彭彭甚至都能感受到榴莲的刺扎破了他的裤子。
“闭嘴，别说话，气沉丹田，不要多想，腰挺直，彭彭你的双手向前伸直了，胳膊，大腿，地面平行。”
何老师基本上都蹲下了，叶明轩不管，只盯着彭彭，每一个部位都严格要求，必须标准。不到一分钟的时间，彭彭双腿已经颤动的厉害，用力过猛脸上充血，已经通红一片，脖子都粗了几分。
“来，手向上伸开，给你送点礼物。”
叶明轩拿了两瓶特仑苏，分别立在彭彭的双手中间。
“别动哦，要是倒了就再三分钟。”
彭彭现在才知道标准马步的难度，只有几十秒的时间，感觉就像过了几个世纪一样难捱，腿都不是自己的了，已经逐渐麻木了，不过身下的榴莲让他不得不坚持，这要是坚持不住，那还不得被扎几个窟窿？
“哥～”
“怎么了？”叶明轩拿着把椅子坐在彭彭面前，好整以暇的喝着特仑苏。
“我…坚持…不住了…”
彭彭这一句话说的咬牙切齿面目狰狞，特仑苏已经被他抓手里，伸平的胳膊止不住的颤抖着。
“坚持不住就坐下呗，我也没拦着你啊！”
那吊儿郎当得模样看的众人只想打两拳才节气，这还不算，还端着一盘没吃完的菜，夹了一口放在彭彭嘴边挑逗着。
“太香了，想不想吃？”叶明轩挤眉弄眼的对着彭彭说道。
“不…不吃。”
彭彭都挨到榴莲的刺了，尽管浑身颤抖，还是咬牙硬挺着。
何老师早就不行了，坐在凉亭里揉着腿，怜悯的看着彭彭：“就这么一个简单的动作，太累了，比我收油菜籽还要累。要了老命了。”
“有这么夸张吗？”黄老师有点不信，尽管彭彭表现的异常真实，但就这么一分钟时间就能累成这样？
“有，初次扎马步，三到五分钟已经是很好的成绩了，扎马步就是我的童年噩梦，天天扎马步。”
吴惊从学学武，对这个最了解。
黄老师看着彭彭的样子考虑了一会儿，摇摇头说道：“还是算了吧，看着都累。”
“这马步教的有点意思，我小时候扎马步都算轻的，最可怕的是扎马步举木枪，这才是最难的。”
吴惊是武术世家，家传枪法。
“举木枪有什么累的？”
一杆木枪撑死了三五斤重，不扎马步，举上半小时也不算什么事。
“黄老师，两米长的木枪，握住一头，向前伸直与地面平行，再扎好马步，不比你抗一百斤东西轻松。”
吴惊笑着解释道，这种方法主练腕力和胳膊，马步练习可使下盘稳固，脚步灵活，腰部有力，可以说全身肌肉的锻炼。
“这样举木枪？那我估计我三天胳膊就废了，你…彭彭小心…”
何老师正说着话，彭彭往旁边倒去，顾不得其他，焦急的大声喊着。
不等何老师做出其他动作，叶明轩眼疾手快，一把扶住彭彭，踢开榴莲，扶着彭彭坐下。
“哥，有没有三分钟？”
并不是说彭彭累瘫了，只是腿部肌肉太酸了，麻木了不听使唤了，倒向叶明轩也是故意的，彭彭知道叶明轩一定不会眼睁睁看着自己摔倒在地上，自己的腿也确实有点受不了了。
“差不多刚好三分钟吧，还可以，怎么样？感觉如何？”
叶明轩把彭彭的腿拉直，帮他按摩着腿上的肌肉，真要放任不管，彭彭明天就别想干活了，明天晚上睡觉都睡不好。
“哥，我没事，休息一会儿就好了。”彭彭甩着胳膊说道。
“不按摩你明天早上别想下床，明天晚上睡觉你都睡不了。”吴惊怜悯的看着彭彭说道。
“为什么？”
扎马步的时候确实是腿酸，难受的要死，一停下来感觉还可以，并不是很累。
“现在没事，要是不管你明天早上腿疼腿酸，胳膊也是。放松点，我给你按摩按摩筋骨，睡一晚就没明天就没事了。”
“师父，我先扶彭彭上去休息。”
“去吧，上去就休息吧，别下来了，凌晨一点了。”
“不用替身？受伤了怎么办？”
何老师所去过的剧组，危险戏份用替身就算敬业了，动作戏全用替身的也不是没有，更有甚者，直接整部戏替身，后期扣图换脸也不是没有。
“我们随行的就有庞大的医疗团队。”
吴惊认真的说道：“出钱买的就是你的时间，实在做不来，太过于危险的专业性要求太高的，你来不了，好，可以。但是但凡别的演员都可以的，你也必须可以，这是你作为一个演员的基本素养。”
说到电影，吴惊又忍不住开始絮絮叨叨说起来了。
“之前拍一部片子的时候有一件事我一直都很诧异。”
“咋啦？”
“早上大概七八点钟左右，我和剧组一起上工，旁边就有人夸我，惊哥你太敬业了。（原话应该加上：这特么）这不是废话吗？人家给了钱买的就是你的时间，你为什么要迟到早退呢？演员吃苦受累，敬业不是应该的吗？什么时候准时都成了美德了？”
“现在愿意吃苦的演员还是挺多的，像我们彭彭，紫枫，小轩。”何老师不忘为三个小辈说好话。
“这个我知道，我看过紫枫小丫头不少影片，这年龄有这份儿演技圈内确实不多见。”吴惊隐约记得有一部电影，章紫枫的特写镜头，拿着书一个渗人的邪笑，那个笑至今都让他记忆深刻。
“黄老师，何老师，惊哥你们聊，我上去了。”彭彭吃饱喝足，听了一会儿几人的谈话，有段困了。
刚一起身就被叶明轩拦下了：“别急别急，说好的马步不能少。”
差点忘了这事儿，要不是刚好想起来了，还真让你混过去了，说了晚上扎马步，那就必须做到，要言而有信呐。
“哥，你看这都大半夜了，别了吧？”
刚刚彭彭还在心里窃喜，轩哥的注意力都被吴惊的谈话吸引了，本想着今晚应该可以逃过一劫了，还不等他高兴，就被轩哥拦住了。彭彭是一脸的抗拒。
“习武讲究的就是一个持之以恒，减肥也一样，你要坚持，不坚持怎么能瘦下来？不瘦下来怎么接戏？没戏怎么找女朋友？没女朋友你就要孤独终老，你想想那时候多可怜？”
叶明轩一本正经的胡话八道。
“哥，没这么严重吧？”
不就是减肥吗？有这么严重吗？胖一点也可能接戏啊，再说了，孤独终老什么鬼？
“甭管严不严重，让你扎你就扎，那来这么多废话。”黄老师自然是为了彭彭好，现成的机会，这都把握不住，那就只能怪你自己了。
“黄老师，真要扎马步吗？”
彭彭的挣扎毫无意义，大家一致决定让你扎马步，你还能跑得了？
“哥，我该怎么做？”
马步虽然简单，不过彭彭觉得叶明轩是专业的，应该有所不同。
“我也来试试，小轩你说，我和彭彭做。”
何老师纯粹就是凑热闹，当然这样做也不至于让彭彭太过于尴尬。
“何老师，就你这小体格，能行吗？”
黄老师不忘对着镜头嘲讽着何老师：“你们信不信何老师坚持不了三分钟？”
“谁说我不行？我肯定行的，男人怎么能说不行？”没了女孩子，何老师说话没那么多顾及。
“那就试试看，别光是嘴上说的厉害。”
“小轩，你说我和彭彭做，我还就不信了我怎么可能三分钟都没有？”
何老师撸起袖子，不服气的说道。
“行。”叶明轩找了一根半米多长的细竹条，背着双手，表情严肃，活脱脱一个武术宗师形象。
“双脚平行打开，双脚之间三个脚掌的宽度，双脚平行，彭彭，别外八，平行。膝盖程九十度弯曲，蹲下来，九十度。”
叶明轩检查着两人的姿势，彭彭那里稍有不对，就是一个竹条炒肉，疼得龇牙咧嘴的。
“何老师，大腿别夹着，往外扩，对了，脚别动，对就是这样，脚别动。膝盖不能过脚尖，大腿和地面平行，抬头挺胸收腹，腰身挺直了，松松垮垮的哪有练武之人的精气神。”
别说叶明轩教起彭彭来还挺严格的，老师毕竟上了年纪，标不标准有那么个意思就行了。
“双手抱胸，头往上顶，彭彭，腰挺直，别弓着腰，太难看了。”
叶明轩说完，现在两人对面做了一个标准的马步冲拳动作，气势果然不一样。
“对，就是这样，稳住了，别晃，第一次练习不要求多久，三分钟就行。”
这才开始十来秒钟，何老师双腿已经在微微颤抖了，身子也慢慢往下沉着，咬着牙脸上的青筋清晰可见，连眼睛都在使着力气。
彭彭年轻，稍微好一点点，但也仅仅是一点点，憋的满脸通红，腿虽然有些颤抖，至少没有往下蹲。
“王导，咱们有榴莲吗？”
叶明轩坏笑一声，冲着王征鱼问道。
“有。”
“王导，借用一下。”
叶明轩搬了把小凳子，放在彭彭身下，把榴莲放在凳子上，榴莲和彭彭的pg之间只有两三公分的距离。
“哥～不，不要这样狠～吧？”
彭彭微微转动一下脖子看着叶明轩说道，一开口一送气，只觉得浑身一沉，不自觉的下降了几分，彭彭甚至都能感受到榴莲的刺扎破了他的裤子。
“闭嘴，别说话，气沉丹田，不要多想，腰挺直，彭彭你的双手向前伸直了，胳膊，大腿，地面平行。”
何老师基本上都蹲下了，叶明轩不管，只盯着彭彭，每一个部位都严格要求，必须标准。不到一分钟的时间，彭彭双腿已经颤动的厉害，用力过猛脸上充血，已经通红一片，脖子都粗了几分。
“来，手向上伸开，给你送点礼物。”
叶明轩拿了两瓶特仑苏，分别立在彭彭的双手中间。
“别动哦，要是倒了就再三分钟。”
彭彭现在才知道标准马步的难度，只有几十秒的时间，感觉就像过了几个世纪一样难捱，腿都不是自己的了，已经逐渐麻木了，不过身下的榴莲让他不得不坚持，这要是坚持不住，那还不得被扎几个窟窿？
“哥～”
“怎么了？”叶明轩拿着把椅子坐在彭彭面前，好整以暇的喝着特仑苏。
“我…坚持…不住了…”
彭彭这一句话说的咬牙切齿面目狰狞，特仑苏已经被他抓手里，伸平的胳膊止不住的颤抖着。
“坚持不住就坐下呗，我也没拦着你啊！”
那吊儿郎当得模样看的众人只想打两拳才节气，这还不算，还端着一盘没吃完的菜，夹了一口放在彭彭嘴边挑逗着。
“太香了，想不想吃？”叶明轩挤眉弄眼的对着彭彭说道。
“不…不吃。”
彭彭都挨到榴莲的刺了，尽管浑身颤抖，还是咬牙硬挺着。
何老师早就不行了，坐在凉亭里揉着腿，怜悯的看着彭彭：“就这么一个简单的动作，太累了，比我收油菜籽还要累。要了老命了。”
“有这么夸张吗？”黄老师有点不信，尽管彭彭表现的异常真实，但就这么一分钟时间就能累成这样？
“有，初次扎马步，三到五分钟已经是很好的成绩了，扎马步就是我的童年噩梦，天天扎马步。”
吴惊从学学武，对这个最了解。
黄老师看着彭彭的样子考虑了一会儿，摇摇头说道：“还是算了吧，看着都累。”
“这马步教的有点意思，我小时候扎马步都算轻的，最可怕的是扎马步举木枪，这才是最难的。”
吴惊是武术世家，家传枪法。
“举木枪有什么累的？”
一杆木枪撑死了三五斤重，不扎马步，举上半小时也不算什么事。
“黄老师，两米长的木枪，握住一头，向前伸直与地面平行，再扎好马步，不比你抗一百斤东西轻松。”
吴惊笑着解释道，这种方法主练腕力和胳膊，马步练习可使下盘稳固，脚步灵活，腰部有力，可以说全身肌肉的锻炼。
“这样举木枪？那我估计我三天胳膊就废了，你…彭彭小心…”
何老师正说着话，彭彭往旁边倒去，顾不得其他，焦急的大声喊着。
不等何老师做出其他动作，叶明轩眼疾手快，一把扶住彭彭，踢开榴莲，扶着彭彭坐下。
“哥，有没有三分钟？”
并不是说彭彭累瘫了，只是腿部肌肉太酸了，麻木了不听使唤了，倒向叶明轩也是故意的，彭彭知道叶明轩一定不会眼睁睁看着自己摔倒在地上，自己的腿也确实有点受不了了。
“差不多刚好三分钟吧，还可以，怎么样？感觉如何？”
叶明轩把彭彭的腿拉直，帮他按摩着腿上的肌肉，真要放任不管，彭彭明天就别想干活了，明天晚上睡觉都睡不好。
“哥，我没事，休息一会儿就好了。”彭彭甩着胳膊说道。
“不按摩你明天早上别想下床，明天晚上睡觉你都睡不了。”吴惊怜悯的看着彭彭说道。
“为什么？”
扎马步的时候确实是腿酸，难受的要死，一停下来感觉还可以，并不是很累。
“现在没事，要是不管你明天早上腿疼腿酸，胳膊也是。放松点，我给你按摩按摩筋骨，睡一晚就没明天就没事了。”
“师父，我先扶彭彭上去休息。”
“去吧，上去就休息吧，别下来了，凌晨一点了。”