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第029章 减肥新周期

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    新的一周到来,叶沁的体重到底没能6开头。

    702kg。

    “我是不是可以跑步了?”

    青岛的夏天就热一阵,海滨城市在这方面的确优势巨大。

    至于潮湿这件事,大可以忽略不计。

    【可以,先来慢跑吧,慢慢上速度和强度。】

    叶沁从来不是“运动健将”,甚至过去很长时间她都觉得自己没什么耐力。

    但认知总是要被打破的。

    比如说现在她已经坚持每天早起晨练,快走结合慢走的节奏适应良好。

    谁说她没耐性?

    人得学会发现、发掘自己的闪光点。

    世界处处充满可爱。

    【……倒也不必如此。】

    叶沁原本打算晚上去夜跑,很不幸这个计划中断了。

    幸运的是大姨妈终于造访了她。

    之前去看中医,那位老大夫说她放宽心,不用吃药。

    当时她还有些将信将疑。

    到底是她太年轻,不知道老中医的厉害。

    月经变成了季经,刚来到就对叶沁重拳出击。

    腰酸小肚下坠的难受。

    大夏天的暖宝宝、热水袋齐齐上阵,这才舒坦了些。

    好在这种疼痛就维持了两天,第三天的时候经血里的黑色血块基本上不见踪影。

    叶沁松了口气,唯一遗憾的是坚持了三个月的晨练中断了两天。

    看着缺失的那两天,叶沁总觉得有点难受。

    就像是一个大美女脸上有两块很显眼的胎记。

    【记录并不算什么要紧的事情,重要的是你从这三个月的坚持中得到了什么。】

    得到了什么?

    身上掉了四十多斤肉。

    168身高的叶沁原本胸围115,腰围95,腹围120。

    上了三位数的围度现在都来到了两位数。

    虽说胸也小了很多,但她还是很高兴的。

    起码现在站着没游泳圈了,不是吗?

    而且她的三层下巴也没了!

    三个月的坚持,不止是收获了现在还算健康的身体,还有一个很重要的事情——

    “你是个骗子。”

    【哪有?】

    呵呵。

    之前说什么奖品丰厚,结果呢?

    叶沁抽中了一个娃娃机夹娃娃的机会。

    她有五十个免费硬币,抓了五十次,一个娃娃没抓到!

    【那是你没技巧不会玩。】

    一开始叶沁也是这么认为的,直到听人说这边的娃娃机几乎没人能夹住娃娃。

    就故意的!

    关键是两次大转盘奖励都是娃娃机抓娃娃。

    敌意非常的明显。

    【否极泰来,沁崽你要往好处想。】

    凡事乐观点,但并不包括对大转盘奖励的信任。

    偏生叶沁下周又该抽奖了。

    真是个要命的事情。

    大概还处于恢复期,大姨妈来的突然,走的也有些着急。

    到了周五已经跟她说再见。

    叶沁晚上的时候去小广场那边跳舞,老花们这才留意到叶沁今天穿的还挺贴身。

    “有约会?”

    “不是。”叶沁笑嘻嘻的把东西放下,“过会儿去夜跑。”

    广场舞从八点钟开始到八点四十结束。

    这边叶沁再去跑一个小时,差不多十点半前能睡觉。

    等着这边广场舞大赛结束后,她不用来这边,到时候能多跑一些,争取把周边的街道社区都跑上一圈。

    叶沁计划的很周详,跟大家打了声招呼就去西边跑去。

    剩下老花们闲聊。

    “这姑娘减肥瘦了挺多啊。”

    “别说,精气神好多了,我就说跳广场舞好,我那儿媳妇还不信,下次就喊她过来一起跳。”

    “老李你不是说她没上班吗?这是家里头有矿?”

    “哪有什么矿,身体不好就没去上班。”李阿姨想了想,“你们要是有什么合适的工作,尽管给她介绍。”

    总不工作也不是那回事,叶沁家里头条件好像并不好,工作攒的钱能花多久?总不能靠着那仨瓜俩枣省吃俭用一辈子吧。

    对于工作这事,叶沁暂时没多想。

    她还想再瘦下来一些。

    一鼓作气争取在十月份的时候能把体重稳定在60kg左右。

    从7再到6,其实这个减肥速度就会慢很多,掉秤肯定不比之前。

    甚至于后面可能还要去做一些无氧什么的。

    估摸着就要去健身房了。

    叶沁打算回头再研究下无氧运动。

    另外就是最近要安排一下,准备国考和省考了。

    虽然拉长战线很容易让人疲惫,但国考省考涉及的知识点巨多,再加上考试卷得很,不多花点心思全靠运气也不太靠谱。

    叶沁正寻思着,看到了九块九包邮的资料,二话不说买了下来。

    去年的教材,不妨碍她先用着,等考试公告下来再买新的嘛。

    刚付完款,微信那边弹出来一条消息。

    慕业:【最近有时间吗?一起写个剧本。】

    叶沁一脸懵逼,大佬你的工作室不是在捣腾古风游戏吗?

    咋还一起写剧本?

    叶沁试探着回了个【还行,有时间】。

    对方发来一堆内容——

    【原创剧本,青春剧,我主笔,回头挂你的名字。】

    【大概25集的剧本,要找的资料有点多。】

    【这几本小说你看下,看能提取到什么灵感,都写下来,下周一咱们群里开会讨论下。】

    【对了,任务有点紧,差不多九月底就得交稿。】

    不到四十天的时间。

    叶沁看着十万那个数字有些眼馋。

    她也没闲着无聊去扒慕业的马甲,但是依照她这大方程度,叶沁毫不怀疑十万块可能只是大佬一集剧本的价钱。

    不过也很大方就是了,毕竟自己之前辛辛苦苦工作一年也才十万出头呀。

    “我能答应吗?”

    一贯毒舌的系统这次没有说话。

    叶沁还在思考这件事。

    毕竟之前是游戏文案策划,知道搞文字工作有多难,加班是常态。

    自己长胖乃至几乎猝死也都和加班多有关。

    好不容易从公司那个坑里跳出来,现在还要再跳到另一个坑吗?

    叶沁编辑了好一会儿,总觉得这话不合适。

    正想着改一下,慕业那边直接打来了语音电话。

    叶沁硬着头皮接听。

    “有什么问题吗?直接说就行。”

    有那么一瞬间,叶沁似乎回到了五月份离职时跟老板叫板,“我之前加班太多身体不太好,最近一直在调理身体,所以可能没法子加班,我担心这样会影响您这边的进度。”

    “身体调理的怎么样?”

    “还行,瘦了些,最近刚开始夜跑,差不多十点半睡五点半起床,每天保持七个小时睡眠。”

    “挺好的呀,我最近在备孕也早睡早起调整身体,你不用太担心,不会加夜班,白天提高工作效率就行。”

    慕业的声音有点软,不知道为什么让叶沁想起了棉花糖,“那好,我试试看。”

    她工作时间不短不长,遇到的老板之中,慕业无疑是最好的那个。

    叶沁十分感激,觉得要是这次剧本完成拿到十万块,自己说什么都要给林总送礼物表达感谢。

    【冷静点崽儿,说不定是你高兴的太早了,没入职前老板不都是画饼大师嘛。】

    “那起码她给的钱多。”

    很快叶沁就知道,工作量也多。

    慕业说的主笔是挂着她的名义来写剧本,实际上剧本的创作她给了一个比较模糊的方向。

    剩下的就得叶沁来写了。

    她似乎又成了廉价的劳动力。

    但看着两万块的预付款。

    叶沁还是硬着头皮上了。

    看小说捏人设找资料,叶沁的生活一下子变得格外忙碌起来。

    偏生系统还不做人。

    【叮咚,任务二十四,完成一个十五公里的夜跑吧,将配速保持6-7,加油吧沁崽!】

    过去这段时间叶沁只有周减肥任务,如今正忙的时候,冷不丁要来了一个15km的夜跑,她怀疑系统就是故意的。

    【我要真是故意的,我就应该让你每天完成十二道减肥餐。】

    “那只会浪费粮食好吗?”

    行吧,她最近虽然的确在夜跑,但速度一直都很慢,配速差不多在7-8之间,慢跑都称不上。

    因为总是不自觉地思考剧情。

    当一件事占据了生活的大部分后,她的确需要一场酣畅淋漓的运动来让自己从文字中解脱出来。

    叶沁当机立断,当晚就要去夜跑。

    配速6-7的话,那就是跑完全程需要90-105分钟,就比她之前的运动时间多了半小时而已,没什么大的问题。

    系统给叶沁规划了运动路线,和平时的运动路线不太一样。

    叶沁拿着手机导航跑,看着海鲜一条街上人头攒簇,远处是高楼霓虹绚丽,莫名有一种“热闹是他们的,我什么都没有”的荒凉。

    她住在老小区里,将房子布置的像是家一样温馨,却知道这并非自己的房子。

    “我要努力,这次表现好了说不定回头慕业能给我加钱,这样的话我很快就能凑齐首付了!”

    【……沁崽,有没有这么一种可能,这个任务是让你放松心情的。】

    “我知道啊,但是人的一生是奋斗的一生,我倒是想躺平,可是我这条件有资格躺平吗?”

    “趁着还年轻,我要好好锻炼把身体搞好,身体是革命的本钱嘛。”

    “然后多挣钱,健康工作两不误,说不定过几年就能提前退休呢,到时候就可以真的躺平了。”

    “你的苦心,我懂。”

    【……】你懂个屁!

    你们搞文字的,最会胡搅蛮缠了。

    作者有话说:

    更啦。

    昨天去看同学还有她家崽了,约了好久都没去,总算找到大家都有空的周末聚一聚了

    不该嘚瑟的,今天天气忽然就闷热的要死。

    本章我发红包啦