第023章 减肥第五周
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叶沁打算再换个新手机号。
现在用的这个是年前换的,没想到这么快就被家里人搞到了。
他们在找自己这方面倒是神通广大。
叶沁想了想，难道因为她现在旁，就觉得自己是个特大号血包？
连之前工作的公司都找到了,可真是有本事。
不过她现在光脚的不怕穿鞋的，随便闹,反正她本来也没什么工作。
但联系方式还得换个。
不然万一哪天被买个呼死你怎么办？
【他们知道你的联系方式,会不会来这边找你？】
正在看年终促活动的叶沁顿了下,“那也得他们舍得花这个钱才行。”
【……行的吧。】抠门那就没办法了。
叶沁爸妈很节俭，对自己对女儿，对儿子倒是大方。
有时候是属于捡了芝麻丢西瓜的那种。
他们自己倒也不觉得什么。
人家乐在其中，叶沁也懒得管。
过好自己的日子就行。
周六晚上,岳雯雯跟叶沁打电话，“叶子你这周减了多少了？”
叶沁今天早晨称了称体重，“差不多四斤。”
“卧槽,你玩真的！”岳雯雯惊呆了，“你这一天走那么多路,腿不疼吗？”
叶沁觉得还好,她要是不舒服就会停下来，目前为止还没有什么不舒服的地方。
这件事叶沁揣摩了下，系统多多少少可能给自己开了点挂。
毕竟大基数减肥最开始的两个月都是从控制饮食开始。
而自己一开始就运动，虽然只是走路不涉及到跑步什么的，但显然这并不科学。
违背科学的前提下还能瘦下来，唯一的解释就是系统帮自己作弊了。
又或者是她本身身体条件还可以？毕竟个体情况也不见得完全相同，找到适合自己的自然是最好的。
“买一双舒服点的鞋子,我最近都是运动鞋,现在的鞋可真好,轻便的很,我记得小时候那些鞋子都沉甸甸的。”
两人从鞋子谈到衣服，最后岳雯雯轻咳了一声，“我回头请你去上海迪士尼玩吧。”
她这周加班了几天，也没空出去运动。
好不容易下班就想着回家休息，吃吃喝喝多快乐啊。
压根没想减肥的事。
但既然说出去的话总得算数，不然她哪还好意思跟叶沁继续联系啊。
岳雯雯提了两句工作的事情，叶沁想了下，“你要是没时间运动的话，要不控制下饮食？”
“控制不住。”老同学没出息的哭了，“好吃的那么多，管不住自己的嘴呀。”
她吃什么都是要吃过瘾才行，小时候喜欢吃瓜子，有了零花钱就买瓜子，现在瓜子牙经常被人打趣。
工作后喜欢吃坚果，每次买的坚果就看着电视剧刷着短视频嗖嗖的就吃完了。
都是高热量的零食，吃多了就很容易胖啊。
“那要不我给你买一套神仙水得了。”
叶沁拒绝了，“我最近运动多，皮肤好多了，脸上都没抹东西。”
岳雯雯：“……”扎心了，她工作对形象有要求，这段时间压力大都闷出了许多痘痘。
赌注这东西，就是一个添头。
叶沁没打算要，“等回头我看看能不能弄出简单点的食谱给你。”
岳雯雯倒是很激动，“好啊姐妹，我能不能减肥成功就看你了。”
说着又叹了口气，“我怕你那食谱太好吃，我忍不住吃上两三份，回头再吃胖了。”
管不住自己的嘴，没得用。
“我还是监督你减肥吧，说不定你减肥下来我被刺激的也就减肥了呢。”
本来嘛，岳雯雯说减肥也是为了激励叶沁。
现在一切回到了原点而已。
“行，等我好消息。”
这厢叶沁挂断电话，就听到李高峡一番感触，“减肥就跟备考cpa似的。”
能成功的并不多，多数都是最开始豪情壮志，到后来无声的掉队。
叶沁笑了下，“她工作嘛，跟我这又不一样，你学的怎么样，要跟我出去散步吗？”
“好呀。”李高峡学的头昏脑涨，现在就想出去散散心。
适当的调剂心情，很重要。
……
减肥第四周，任务九是减重2-3kg。
叶沁其实也没达到跟岳雯雯说的减肥5斤的目标。
4斤刚出头。
目前体重8345kg。
不到一个月掉下来将近20斤。
20斤啊。
叶沁在卫生间里观察自己。
肚子比之前小了一大圈，好像胸也小了不少。
脸上的变化不算特别明显。
但镜子里的人眼睛炯炯有神，再不是当初那个每天死气沉沉的叶沁了。
要是说有什么问题的话，大概就是她可能还得去医院一趟。
她大姨妈已经两个多月没来了。
总不来，好像有点不太对劲的样子。
大姨妈是一种神奇的存在，来了烦它，不来又想它。
做女人真的好难啊。
叶沁原本属于很讨厌医院的那一批人——
去医院意味着病了，要花钱，会耽误工作。
总之就是跟钱各种过不去。
讳疾忌医嘛。
但现在，什么都没自己的命重要。
死有千万种死法，穷死只是其中一种罢了，怕什么？
叶沁去了医院。
还真就是多囊。
医生给出的调理方法也就那几种。
不外乎是调理作息、适当运动加清淡饮食。
“你的症状不算太严重，减肥下来问题不算特别大。”医生交代了一番，“要是能运动减肥的话就不用吃药了。”
下个月去医院复查一下看情况。
不算什么大问题。
一切先等瘦下来再说。
“我是不是还有个大转盘奖励没抽？”
这次叶沁打算早点抽奖，省得像上次那样险些忘了，错过一顿美味大餐。
她去的医院距离住的地方不远，溜达着回去的时候顺带抽了奖。
六月的绿化一片青翠嫩红，叶沁站在那鹅卵石小道上有点迟疑，“迪士尼？”
不知道是不是岳雯雯念叨迪士尼次数太多，叶沁抽中了一张迪士尼门票，且报销来回路费和住宿费的那种。
但问题在于怎么个报销法？
总不能航空公司抽奖吧。
【山航抽奖的话大概会送飞行员吧，你要嘛？】
叶沁：“斗地主吗？要不起好咩。”
能把民航开出战斗机模式的山航飞行员，真的要不起。
抽奖是某猪旅行搞的。
618年中促嘛。
不止包来回机票迪士尼门票还有大床房一晚。
叶沁看着二十几万的转发数，还是十分真诚的评论了一句【我我我】转发了这条抽奖微博。
【真的好真诚啊。】
那总比快转好吧。
开奖是在618当天，叶沁也没着急。
她开始研究新的任务。
一大早的时候系统丢给了本周的两个任务。
任务十一：本周减肥1-2kg。
任务十二：不要再去买全麦面包了，自己动手丰衣足食哟。
奖励倒是越来越多了。
上周的啤酒博物馆打卡三千赞出头，续命一个月。
周减肥任务和4a景区打卡也分别续命一个月。
按照任务的递进和减肥困难度的增加，奖励应该会越来越丰厚。
但有些任务也越来越变态就是了。
比如说叶沁很少用烤箱，早些时候用也都是烤蛋挞——蛋挞皮和蛋挞液都是网上买现成的。
一次烤一盘她能一顿吃完的那种。
【所以说你胖是有原因的。】
叶沁心虚了些，“我现在胃口小多了。”
之前工作压力大，总想吃点甜的来分散压力。
现在没什么压力倒也没那么馋了。
但她哪会搞什么全麦面包啊。
关键是她也没有这些面粉什么的啊。
叶沁回到小区门口，在菜店那里问了句。
没有。
又去那边粮油店问了下，有玉米面、高粱面、小米面、黑豆面，但是没有全麦面粉。
上网买。
淘宝和拼多多下单收到货大概得三天时间。
叶沁总觉得不安稳，想了下去京东看了看，价钱的确贵了点，但明天上午就能送达。
贵就贵点吧，先买一小包试试看再说。
除了全麦面包粉还要买高筋面粉，酵母。
揉面机啥的，叶沁看了看自己还挺肉乎的拳头，上面有好几个小肉窝——
叶沁牌手工揉面机，你值得拥有。
【你还挺骄傲。】
“自己凭本事长得肉，又没偷没抢。”
就是现在她不太想要这些肉了。
“健康，才是第一位的。”
【……】知道就好。
京东小哥服务态度很好，派送前打了个电话，叶沁下楼去拿东西。
就当做运动了。
她昨天就在研究这全麦面包的做法，找了好几个食谱一番对比，好像大差不差。
就放材料、搅拌、发酵、卷起、放入预热好的烤箱。
过程十分简单。
一个小时后，一头大汗的叶沁看着烤箱里的那一坨硬面疙瘩。
“你觉得哪里出了问题？”
不太熟的样子。
跟食谱的图出入有点大。
叶沁看着那硬邦邦的“全麦面包”出神，她认真复盘了自己做面包的全过程。
想不出到底哪个环节出了问题。
所以哪里不对呢？
李高峡回来的时候就看到叶沁在餐桌前坐着，双手拖着下巴，盯着桌子看。
“姐你……哇，姐你怎么拿了块砖放在桌上，人家吃土你吃砖呀？”
叶沁：“……”
伤害不大，羞辱性极强。
作者有话说：
嘿，出门跑步的最终归属——楼下的煎饼果子摊
真的好好吃
叶沁打算再换个新手机号。
现在用的这个是年前换的,没想到这么快就被家里人搞到了。
他们在找自己这方面倒是神通广大。
叶沁想了想，难道因为她现在旁，就觉得自己是个特大号血包？
连之前工作的公司都找到了,可真是有本事。
不过她现在光脚的不怕穿鞋的，随便闹,反正她本来也没什么工作。
但联系方式还得换个。
不然万一哪天被买个呼死你怎么办？
【他们知道你的联系方式,会不会来这边找你？】
正在看年终促活动的叶沁顿了下,“那也得他们舍得花这个钱才行。”
【……行的吧。】抠门那就没办法了。
叶沁爸妈很节俭，对自己对女儿，对儿子倒是大方。
有时候是属于捡了芝麻丢西瓜的那种。
他们自己倒也不觉得什么。
人家乐在其中，叶沁也懒得管。
过好自己的日子就行。
周六晚上,岳雯雯跟叶沁打电话，“叶子你这周减了多少了？”
叶沁今天早晨称了称体重，“差不多四斤。”
“卧槽,你玩真的！”岳雯雯惊呆了，“你这一天走那么多路,腿不疼吗？”
叶沁觉得还好,她要是不舒服就会停下来，目前为止还没有什么不舒服的地方。
这件事叶沁揣摩了下，系统多多少少可能给自己开了点挂。
毕竟大基数减肥最开始的两个月都是从控制饮食开始。
而自己一开始就运动，虽然只是走路不涉及到跑步什么的，但显然这并不科学。
违背科学的前提下还能瘦下来，唯一的解释就是系统帮自己作弊了。
又或者是她本身身体条件还可以？毕竟个体情况也不见得完全相同，找到适合自己的自然是最好的。
“买一双舒服点的鞋子,我最近都是运动鞋,现在的鞋可真好,轻便的很,我记得小时候那些鞋子都沉甸甸的。”
两人从鞋子谈到衣服，最后岳雯雯轻咳了一声，“我回头请你去上海迪士尼玩吧。”
她这周加班了几天，也没空出去运动。
好不容易下班就想着回家休息，吃吃喝喝多快乐啊。
压根没想减肥的事。
但既然说出去的话总得算数，不然她哪还好意思跟叶沁继续联系啊。
岳雯雯提了两句工作的事情，叶沁想了下，“你要是没时间运动的话，要不控制下饮食？”
“控制不住。”老同学没出息的哭了，“好吃的那么多，管不住自己的嘴呀。”
她吃什么都是要吃过瘾才行，小时候喜欢吃瓜子，有了零花钱就买瓜子，现在瓜子牙经常被人打趣。
工作后喜欢吃坚果，每次买的坚果就看着电视剧刷着短视频嗖嗖的就吃完了。
都是高热量的零食，吃多了就很容易胖啊。
“那要不我给你买一套神仙水得了。”
叶沁拒绝了，“我最近运动多，皮肤好多了，脸上都没抹东西。”
岳雯雯：“……”扎心了，她工作对形象有要求，这段时间压力大都闷出了许多痘痘。
赌注这东西，就是一个添头。
叶沁没打算要，“等回头我看看能不能弄出简单点的食谱给你。”
岳雯雯倒是很激动，“好啊姐妹，我能不能减肥成功就看你了。”
说着又叹了口气，“我怕你那食谱太好吃，我忍不住吃上两三份，回头再吃胖了。”
管不住自己的嘴，没得用。
“我还是监督你减肥吧，说不定你减肥下来我被刺激的也就减肥了呢。”
本来嘛，岳雯雯说减肥也是为了激励叶沁。
现在一切回到了原点而已。
“行，等我好消息。”
这厢叶沁挂断电话，就听到李高峡一番感触，“减肥就跟备考cpa似的。”
能成功的并不多，多数都是最开始豪情壮志，到后来无声的掉队。
叶沁笑了下，“她工作嘛，跟我这又不一样，你学的怎么样，要跟我出去散步吗？”
“好呀。”李高峡学的头昏脑涨，现在就想出去散散心。
适当的调剂心情，很重要。
……
减肥第四周，任务九是减重2-3kg。
叶沁其实也没达到跟岳雯雯说的减肥5斤的目标。
4斤刚出头。
目前体重8345kg。
不到一个月掉下来将近20斤。
20斤啊。
叶沁在卫生间里观察自己。
肚子比之前小了一大圈，好像胸也小了不少。
脸上的变化不算特别明显。
但镜子里的人眼睛炯炯有神，再不是当初那个每天死气沉沉的叶沁了。
要是说有什么问题的话，大概就是她可能还得去医院一趟。
她大姨妈已经两个多月没来了。
总不来，好像有点不太对劲的样子。
大姨妈是一种神奇的存在，来了烦它，不来又想它。
做女人真的好难啊。
叶沁原本属于很讨厌医院的那一批人——
去医院意味着病了，要花钱，会耽误工作。
总之就是跟钱各种过不去。
讳疾忌医嘛。
但现在，什么都没自己的命重要。
死有千万种死法，穷死只是其中一种罢了，怕什么？
叶沁去了医院。
还真就是多囊。
医生给出的调理方法也就那几种。
不外乎是调理作息、适当运动加清淡饮食。
“你的症状不算太严重，减肥下来问题不算特别大。”医生交代了一番，“要是能运动减肥的话就不用吃药了。”
下个月去医院复查一下看情况。
不算什么大问题。
一切先等瘦下来再说。
“我是不是还有个大转盘奖励没抽？”
这次叶沁打算早点抽奖，省得像上次那样险些忘了，错过一顿美味大餐。
她去的医院距离住的地方不远，溜达着回去的时候顺带抽了奖。
六月的绿化一片青翠嫩红，叶沁站在那鹅卵石小道上有点迟疑，“迪士尼？”
不知道是不是岳雯雯念叨迪士尼次数太多，叶沁抽中了一张迪士尼门票，且报销来回路费和住宿费的那种。
但问题在于怎么个报销法？
总不能航空公司抽奖吧。
【山航抽奖的话大概会送飞行员吧，你要嘛？】
叶沁：“斗地主吗？要不起好咩。”
能把民航开出战斗机模式的山航飞行员，真的要不起。
抽奖是某猪旅行搞的。
618年中促嘛。
不止包来回机票迪士尼门票还有大床房一晚。
叶沁看着二十几万的转发数，还是十分真诚的评论了一句【我我我】转发了这条抽奖微博。
【真的好真诚啊。】
那总比快转好吧。
开奖是在618当天，叶沁也没着急。
她开始研究新的任务。
一大早的时候系统丢给了本周的两个任务。
任务十一：本周减肥1-2kg。
任务十二：不要再去买全麦面包了，自己动手丰衣足食哟。
奖励倒是越来越多了。
上周的啤酒博物馆打卡三千赞出头，续命一个月。
周减肥任务和4a景区打卡也分别续命一个月。
按照任务的递进和减肥困难度的增加，奖励应该会越来越丰厚。
但有些任务也越来越变态就是了。
比如说叶沁很少用烤箱，早些时候用也都是烤蛋挞——蛋挞皮和蛋挞液都是网上买现成的。
一次烤一盘她能一顿吃完的那种。
【所以说你胖是有原因的。】
叶沁心虚了些，“我现在胃口小多了。”
之前工作压力大，总想吃点甜的来分散压力。
现在没什么压力倒也没那么馋了。
但她哪会搞什么全麦面包啊。
关键是她也没有这些面粉什么的啊。
叶沁回到小区门口，在菜店那里问了句。
没有。
又去那边粮油店问了下，有玉米面、高粱面、小米面、黑豆面，但是没有全麦面粉。
上网买。
淘宝和拼多多下单收到货大概得三天时间。
叶沁总觉得不安稳，想了下去京东看了看，价钱的确贵了点，但明天上午就能送达。
贵就贵点吧，先买一小包试试看再说。
除了全麦面包粉还要买高筋面粉，酵母。
揉面机啥的，叶沁看了看自己还挺肉乎的拳头，上面有好几个小肉窝——
叶沁牌手工揉面机，你值得拥有。
【你还挺骄傲。】
“自己凭本事长得肉，又没偷没抢。”
就是现在她不太想要这些肉了。
“健康，才是第一位的。”
【……】知道就好。
京东小哥服务态度很好，派送前打了个电话，叶沁下楼去拿东西。
就当做运动了。
她昨天就在研究这全麦面包的做法，找了好几个食谱一番对比，好像大差不差。
就放材料、搅拌、发酵、卷起、放入预热好的烤箱。
过程十分简单。
一个小时后，一头大汗的叶沁看着烤箱里的那一坨硬面疙瘩。
“你觉得哪里出了问题？”
不太熟的样子。
跟食谱的图出入有点大。
叶沁看着那硬邦邦的“全麦面包”出神，她认真复盘了自己做面包的全过程。
想不出到底哪个环节出了问题。
所以哪里不对呢？
李高峡回来的时候就看到叶沁在餐桌前坐着，双手拖着下巴，盯着桌子看。
“姐你……哇，姐你怎么拿了块砖放在桌上，人家吃土你吃砖呀？”
叶沁：“……”
伤害不大，羞辱性极强。
作者有话说：
嘿，出门跑步的最终归属——楼下的煎饼果子摊
真的好好吃