第十一章 筑基爬山训练
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欧阳北把训练进度汇报给张天师。经过他的批准,孩子们进入了下一个训练项目。
“炼体完毕,我们就要开始筑基了!”欧阳北看着眼前的孩子们,一脸严肃地说,“筑基是真正打造你们踢球的基础,能不能成为一个好的球员,就要看你们足球的基本功掌握得如何!”
按照张天师的原话,这个阶段决定的是能不能拥有修道成仙的潜力。但这样的话欧阳北无论如何都说不出来,只好修改为“成为一个好球员”。
他继续说道:“你们知道,什么是基本功吗?”
宁军举手说道:“欧阳师兄,我知道!”
虽然没有行拜师礼,但孩子们名义上已经是张天师的徒弟了。因此对欧阳北也以师兄弟的名号相称。
欧阳北看着宁军点头道:“那你说说看,什么是基本功?”
“基本功就是球性。”宁军说,“掌握好球的弹跳和变化,能用脚控制好球。一般来说,基本功都从颠球开始练习。”
欧阳北点头道:“说得不错,通常球员都会从颠球开始练习基本功。但是我们的训练方法,不太一样。”
孩子们都好奇地看着他。
“我们的筑基方法还是……爬山!”欧阳北一指身后的梅岭,对孩子们说道。
穆岳说:“难怪师兄今天又带我们来梅岭了。不过我们已经爬了三个月的山了,这筑基的爬法,和我们自己的爬法,有什么不同吗?”
欧阳北嘿嘿一笑,说:“当然有!”
说着,他从车子里拿出一袋足球。上车的时候,大家就看到他带上了这袋足球,可是都不知道这是干什么用的。
欧阳北很快揭开了谜底:“今天你们就是要每人带一个足球,和球一起爬到山顶!当然了,不许用手!”
“什么?”孩子们都傻了,“从这里带球上山?”
“没错,有问题吗?”
何止有问题?简直是问题大了!
韩步远先举手道:“带球怎么爬楼梯啊?”
“随便你们怎么爬,颠球也可以,慢慢拖球也行,只要不用手就行。”
陈袍问:“那万一球滚下来了呢?”
“捡回来啊!”
陈袍还不甘心:“万一一路滚到山底呢?”
欧阳北露出一副奸笑:“跑回山底捡回去啊!”
楚师建说:“如果不小心把球踢到悬崖下面怎么办?没办法下去捡的。”
欧阳北说:“那就下山跑到车里,拿一个球重头来!”
“啊?”孩子们面面相觑。
山路陡峭,有些地方的台阶根本容不下一个足球。以他们的控球能力,难免让球滚落下来。足球从山上滚下来,只会越滚越快,如果不碰到什么障碍物,肯定就直接滚到山脚下了。
如果真的按照这个规则进行,这一天的时间,估计只能来回捡球了,根本就不可能带着球上到山顶啊!
几个孩子都在犹豫时,突然有一个家伙拿起一个足球,往山门走去。
大家一看,那正是穆岳。
于伟问:“穆岳,你真的要按照这个规则带球上山?”
穆岳说:“你们还不赶快?再慢就来不及了!”
“天哪!真的要这样来啊?”陈袍感慨道,“我们还能赶回去吃晚饭吗?”
在他感慨的时候,宁军、楚师建、于伟和韩步远等人都拿着球出发了!
眼看小伙伴们都带着球上山了,陈袍也没有办法,只好拿过一个足球,开始上山。
欧阳北看着这群小孩,想起了自己年幼的时候,不禁感慨道:“年轻真好啊!”
上山的路上,孩子们果然发生了各种稀奇古怪的状况。
开始的时候,他们每个人都用最简单的办法登山。
把球放在台阶上,用脚一步一步把球往上拨,人也随着足球一步一步往上爬。
这种办法不需要任何技术,任何一个初学者都可以采用。这是最简单的办法,但也是最慢的办法。半个小时过去了,孩子们才走了区区几百米路程。
这办法看似稳妥,其实也需要集中注意力。足球在台阶之间滚动时,万一失去控制,就会弹开来,往下滚落。
于伟就犯了注意力不集中的错误。走了几百级台阶之后,他脚下一个拌蒜,没能控制好球。足球从他脚下滚了出来,顺着山路加速下落。
于伟大惊之下,连忙跟着足球向山下跑。可惜球滚落的速度越来越快,他用尽全力奔跑也无法追上足球。几秒钟之后,他就放弃了追赶,只能傻乎乎地站在原地,沮丧地看着足球一路滚落到山底。
别的孩子们也看到了这一幕,他们脸色愈发紧张,控球的时候也愈发小心了。
于伟没有办法,只好缓缓走下山,捡起足球重头开始。
欧阳北一直跟着大部队上山。看到于伟的失误,他微微一笑,警告道:“大家注意啊!别以为你们就不会犯这样的错误,上山的路还很长,集中注意力!”
听了欧阳北的话,孩子们愈发紧张了。陈袍甚至站在原地休息了好久,才敢继续带球上山。
几分钟之后,意外又发生了。
一名游客碰撞了韩步远。还没等他反应过来,足球就从他脚下滚走,蹦蹦跳跳地向山下滚去。
有了之前于伟的经验,韩步远也知道,自己是无论如何追不上这个球了。他转身问欧阳北:“师兄,这不能算我的错吧?是别人来撞我的啊!”
欧阳北严肃地说道:“不管是什么原因,只要足球掉了,就必须捡了球重新开始!下山捡球吧!”
韩步远愣了半响,却也没有办法,只好转身下山去了。
如此一来,只剩下穆岳、楚师建、宁军还跟着欧阳北一路上山。至于陈袍早就落后他们好几百米距离,远远落在看不见的地方了。
一个多钟头之后,三个人都有些厌倦了这种带球方法。山势也走到了一个比较平缓的地方。宁军看着前方笔直的山路,心里突发奇想,直接一脚把球向前踢出。
足球飞过好几级台阶,落在了一个小卖部门口。宁军轻松地走上前去,重新拿到了足球。
“这样可比自己带球轻松多了!”宁军叫道,“你们也试试啊!”
“这可是个好办法啊!”楚师建笑了,顺势一脚把球踢出,也轻松地向前走去。
只有穆岳摇了摇头说:“这样太危险了。”然后他依然我行我素,慢慢趟着球往山上走。
“穆岳,你就是太死板了。”宁军说,“像你这样带球,要走到什么时候?你看我们随便一脚就能踢出十几米远,多省事啊!”
说着,他再度把球踢向几十米开外。
穆岳依然摇头道:“小心一点,如果把球踢飞了,就要重头来了。”
“怎么会呢?”宁军走上去接住足球,说,“这里周围都有树挡着,就算足球滚回来,我也可以接住。这样子又省力又便捷,多方便啊!”
然后他继续飞起一脚,踢出足球。
球和前几次一样,飞出了几十米的距离。可是这一次落地的时候,足球砸到了地上的一颗石子!直接朝边上弹开了!
“啊!不要啊!”宁军大惊失色,赶紧加快脚步追赶足球。
可是足球的弹跳比他速度更快,一瞬之间,球弹出了爬山的道路,接着穿过边上的树木,消失在陡峭的山坡里面!
“靠!球没了!”宁军傻傻看着眼前郁郁葱葱的树林,里面哪里还有足球的影子?
欧阳北笑着走了上来:“球没了?下山拿一个球,重新来过吧!”
宁军惊呼道:“我这都爬了一半的路了!天哪!”
“规则就是这样定的,我早就说过了。”欧阳北说,“谁让你自己把球踢飞的?”
穆岳和楚师建都用同情的眼光看着宁军。但他们也知道,欧阳北已经把规则说得很清楚了。这次丢球本来就是宁军盲目自大的结果,怪不得别人。
宁军站在原地呆滞了许久,心里充满了不甘心的哀怨。眼看着穆岳和楚师建小心翼翼向前带球,他终于狠狠拍了下自己的脸,转身下山!
终于只剩下两个人了!欧阳北看着穆岳和楚师建,好奇心也渐渐升腾起来。这两个孩子,能够坚持到最后吗?
眼看小伙伴们一个一个掉队,穆岳和楚师建内心也万分紧张。接下来的山路上,他们一直保持着小心和谨慎,一步一步带球向上。
时间又过去了一个小时。到了这个时候,如果是不带球的话,孩子们早就已经爬到山顶,开始下山了。但今天,穆岳和楚师建花了更多的力气,流了更多的汗水,却只走过了四分之三的路程。
越接近山顶,他们的心情也越紧张,脚下的步伐也越谨慎。小伙伴们的悲剧近在眼前,而自己已经走过了那么远的距离,如果在这个地方失误,那真的是欲哭无泪了。
楚师建低头看着足球,一步一步往前走,不敢分散一丝一毫的精力,也不敢做出任何多余的动作。他知道,终点就在眼前,现在是最关键的时刻!
可是,就在他趟出一步球时,突然刮起了一阵大风!
在他身旁,穆岳立刻踩住了自己的足球,防止被风吹跑。
可是楚师建的球已经离开了他的控制范围。被这阵大风一吹,球竟然整个飘了起来,径直飞出了道路,飘出了悬崖之外!
“不是吧?”楚师建惊呼之下,足球已经直直坠落,片刻之后,这个球就完全消失了!
欧阳北把训练进度汇报给张天师。经过他的批准,孩子们进入了下一个训练项目。
“炼体完毕,我们就要开始筑基了!”欧阳北看着眼前的孩子们,一脸严肃地说,“筑基是真正打造你们踢球的基础,能不能成为一个好的球员,就要看你们足球的基本功掌握得如何!”
按照张天师的原话,这个阶段决定的是能不能拥有修道成仙的潜力。但这样的话欧阳北无论如何都说不出来,只好修改为“成为一个好球员”。
他继续说道:“你们知道,什么是基本功吗?”
宁军举手说道:“欧阳师兄,我知道!”
虽然没有行拜师礼,但孩子们名义上已经是张天师的徒弟了。因此对欧阳北也以师兄弟的名号相称。
欧阳北看着宁军点头道:“那你说说看,什么是基本功?”
“基本功就是球性。”宁军说,“掌握好球的弹跳和变化,能用脚控制好球。一般来说,基本功都从颠球开始练习。”
欧阳北点头道:“说得不错,通常球员都会从颠球开始练习基本功。但是我们的训练方法,不太一样。”
孩子们都好奇地看着他。
“我们的筑基方法还是……爬山!”欧阳北一指身后的梅岭,对孩子们说道。
穆岳说:“难怪师兄今天又带我们来梅岭了。不过我们已经爬了三个月的山了,这筑基的爬法,和我们自己的爬法,有什么不同吗?”
欧阳北嘿嘿一笑,说:“当然有!”
说着,他从车子里拿出一袋足球。上车的时候,大家就看到他带上了这袋足球,可是都不知道这是干什么用的。
欧阳北很快揭开了谜底:“今天你们就是要每人带一个足球,和球一起爬到山顶!当然了,不许用手!”
“什么?”孩子们都傻了,“从这里带球上山?”
“没错,有问题吗?”
何止有问题?简直是问题大了!
韩步远先举手道:“带球怎么爬楼梯啊?”
“随便你们怎么爬,颠球也可以,慢慢拖球也行,只要不用手就行。”
陈袍问:“那万一球滚下来了呢?”
“捡回来啊!”
陈袍还不甘心:“万一一路滚到山底呢?”
欧阳北露出一副奸笑:“跑回山底捡回去啊!”
楚师建说:“如果不小心把球踢到悬崖下面怎么办?没办法下去捡的。”
欧阳北说:“那就下山跑到车里,拿一个球重头来!”
“啊?”孩子们面面相觑。
山路陡峭,有些地方的台阶根本容不下一个足球。以他们的控球能力,难免让球滚落下来。足球从山上滚下来,只会越滚越快,如果不碰到什么障碍物,肯定就直接滚到山脚下了。
如果真的按照这个规则进行,这一天的时间,估计只能来回捡球了,根本就不可能带着球上到山顶啊!
几个孩子都在犹豫时,突然有一个家伙拿起一个足球,往山门走去。
大家一看,那正是穆岳。
于伟问:“穆岳,你真的要按照这个规则带球上山?”
穆岳说:“你们还不赶快?再慢就来不及了!”
“天哪!真的要这样来啊?”陈袍感慨道,“我们还能赶回去吃晚饭吗?”
在他感慨的时候,宁军、楚师建、于伟和韩步远等人都拿着球出发了!
眼看小伙伴们都带着球上山了,陈袍也没有办法,只好拿过一个足球,开始上山。
欧阳北看着这群小孩,想起了自己年幼的时候,不禁感慨道:“年轻真好啊!”
上山的路上,孩子们果然发生了各种稀奇古怪的状况。
开始的时候,他们每个人都用最简单的办法登山。
把球放在台阶上,用脚一步一步把球往上拨,人也随着足球一步一步往上爬。
这种办法不需要任何技术,任何一个初学者都可以采用。这是最简单的办法,但也是最慢的办法。半个小时过去了,孩子们才走了区区几百米路程。
这办法看似稳妥,其实也需要集中注意力。足球在台阶之间滚动时,万一失去控制,就会弹开来,往下滚落。
于伟就犯了注意力不集中的错误。走了几百级台阶之后,他脚下一个拌蒜,没能控制好球。足球从他脚下滚了出来,顺着山路加速下落。
于伟大惊之下,连忙跟着足球向山下跑。可惜球滚落的速度越来越快,他用尽全力奔跑也无法追上足球。几秒钟之后,他就放弃了追赶,只能傻乎乎地站在原地,沮丧地看着足球一路滚落到山底。
别的孩子们也看到了这一幕,他们脸色愈发紧张,控球的时候也愈发小心了。
于伟没有办法,只好缓缓走下山,捡起足球重头开始。
欧阳北一直跟着大部队上山。看到于伟的失误,他微微一笑,警告道:“大家注意啊!别以为你们就不会犯这样的错误,上山的路还很长,集中注意力!”
听了欧阳北的话,孩子们愈发紧张了。陈袍甚至站在原地休息了好久,才敢继续带球上山。
几分钟之后,意外又发生了。
一名游客碰撞了韩步远。还没等他反应过来,足球就从他脚下滚走,蹦蹦跳跳地向山下滚去。
有了之前于伟的经验,韩步远也知道,自己是无论如何追不上这个球了。他转身问欧阳北:“师兄,这不能算我的错吧?是别人来撞我的啊!”
欧阳北严肃地说道:“不管是什么原因,只要足球掉了,就必须捡了球重新开始!下山捡球吧!”
韩步远愣了半响,却也没有办法,只好转身下山去了。
如此一来,只剩下穆岳、楚师建、宁军还跟着欧阳北一路上山。至于陈袍早就落后他们好几百米距离,远远落在看不见的地方了。
一个多钟头之后,三个人都有些厌倦了这种带球方法。山势也走到了一个比较平缓的地方。宁军看着前方笔直的山路,心里突发奇想,直接一脚把球向前踢出。
足球飞过好几级台阶,落在了一个小卖部门口。宁军轻松地走上前去,重新拿到了足球。
“这样可比自己带球轻松多了!”宁军叫道,“你们也试试啊!”
“这可是个好办法啊!”楚师建笑了,顺势一脚把球踢出,也轻松地向前走去。
只有穆岳摇了摇头说:“这样太危险了。”然后他依然我行我素,慢慢趟着球往山上走。
“穆岳,你就是太死板了。”宁军说,“像你这样带球,要走到什么时候?你看我们随便一脚就能踢出十几米远,多省事啊!”
说着,他再度把球踢向几十米开外。
穆岳依然摇头道:“小心一点,如果把球踢飞了,就要重头来了。”
“怎么会呢?”宁军走上去接住足球,说,“这里周围都有树挡着,就算足球滚回来,我也可以接住。这样子又省力又便捷,多方便啊!”
然后他继续飞起一脚,踢出足球。
球和前几次一样,飞出了几十米的距离。可是这一次落地的时候,足球砸到了地上的一颗石子!直接朝边上弹开了!
“啊!不要啊!”宁军大惊失色,赶紧加快脚步追赶足球。
可是足球的弹跳比他速度更快,一瞬之间,球弹出了爬山的道路,接着穿过边上的树木,消失在陡峭的山坡里面!
“靠!球没了!”宁军傻傻看着眼前郁郁葱葱的树林,里面哪里还有足球的影子?
欧阳北笑着走了上来:“球没了?下山拿一个球,重新来过吧!”
宁军惊呼道:“我这都爬了一半的路了!天哪!”
“规则就是这样定的,我早就说过了。”欧阳北说,“谁让你自己把球踢飞的?”
穆岳和楚师建都用同情的眼光看着宁军。但他们也知道,欧阳北已经把规则说得很清楚了。这次丢球本来就是宁军盲目自大的结果,怪不得别人。
宁军站在原地呆滞了许久,心里充满了不甘心的哀怨。眼看着穆岳和楚师建小心翼翼向前带球,他终于狠狠拍了下自己的脸,转身下山!
终于只剩下两个人了!欧阳北看着穆岳和楚师建,好奇心也渐渐升腾起来。这两个孩子,能够坚持到最后吗?
眼看小伙伴们一个一个掉队,穆岳和楚师建内心也万分紧张。接下来的山路上,他们一直保持着小心和谨慎,一步一步带球向上。
时间又过去了一个小时。到了这个时候,如果是不带球的话,孩子们早就已经爬到山顶,开始下山了。但今天,穆岳和楚师建花了更多的力气,流了更多的汗水,却只走过了四分之三的路程。
越接近山顶,他们的心情也越紧张,脚下的步伐也越谨慎。小伙伴们的悲剧近在眼前,而自己已经走过了那么远的距离,如果在这个地方失误,那真的是欲哭无泪了。
楚师建低头看着足球,一步一步往前走,不敢分散一丝一毫的精力,也不敢做出任何多余的动作。他知道,终点就在眼前,现在是最关键的时刻!
可是,就在他趟出一步球时,突然刮起了一阵大风!
在他身旁,穆岳立刻踩住了自己的足球,防止被风吹跑。
可是楚师建的球已经离开了他的控制范围。被这阵大风一吹,球竟然整个飘了起来,径直飞出了道路,飘出了悬崖之外!
“不是吧?”楚师建惊呼之下,足球已经直直坠落,片刻之后,这个球就完全消失了!